Як підвищити рівень гормону щастя?

Фахівці запевняють: при вживанні в їжу певних продуктів ми можемо підняти собі настрій і відчувати себе більш комфортно.

Як зберегти здоров'я при сидячому способі життя?

Нестача руху супроводжує багатьох сучасних людей.

Як позбутись від звички торкатись обличчя?

Перш за все, на думку експерта, слід зрозуміти, що ж змушує торкатися до обличчя руками.

Шкода синтетичного одягу для шкіри

Лікарі Центру вивчення старості в Монреалі заявляють, що синтетичний одяг шкодить молодості тіла і поступово впливає на відділ гіпокампу у мозку

Скільки часу коронавірус живе на одязі?

Крім дезінфекції поверхонь і миття рук існує ще один важливий аспект захисту від коронавирусной інфекції - прання одягу і білизни.

Чим замінити аптечні антисептики?

Останнім часом все частіше доводиться стикатися з відсутністю в аптеках не тільки медичних масок, але і антисептиків.

Міфи про імунітет, які варто розвінчати

Кожна людина мріє про міцний імунітет. Але досі існують багато міфів.

Як сон впливає на ваше серце?

Коли мова заходить про здоров'я серцево-судинної системи, сон може бути ключовим фактором.

Небезпечні предмети на вашій кухні

Кухня - одна з найулюбленіших кімнат у багатьох. Проте одночасно з цим вона може бути дуже небезпечною. Використання газу, електрики, високі температури. Однак не менш небезпечні забруднення. Ось п'ятірка предметів, до яких варто підходити з максимальною обережністю.

Як поводити себе у самоізоляції?

Самоізоляція в умовах епідемії коронавірусу, що викликає легеневе захворювання Covid-19, стає повсякденною реальністю для людей в різних країнах світу.

Чому шкідливо пити гарячі напої?

Всесвітня організація охорони здоров'я закликала не вживати занадто гарячі напої, оскільки вони можуть спровокувати рак стравоходу.

Сон підвищує продуктивність

Люди, які роблять перерви на сон більш продуктивні, ніж ті, хто вважає за краще не дрімати. У дослідженні взяли участь 2 000 американців.

Людям похилого віку радять не виходити з дому

У період пандемії коронавірусу молодшим родичам слід надавати більше уваги літнім людям.

Інстаграм мотивує займатись спортом

Більшість людей знає про користь фізичних навантажень, але не знаходить достатньої мотивації для них. Дослідження показало, що цю мотивацію може дати соціальна мережа Instagram.

Кесарів розтин береже дітей від коронавірусу

Що з'явилися на світ в результаті кесаревого розтину діти рідше стикаються з передачею коронавируса від мами. До такого висновку прийшли вчені з Китаю.

Наймолодша жертва коронавірусу у Європі

В Іспанії помер 21-річний футбольний тренер Франсиско Гарсіа. Хоча офіційно він помер через коронавирусну інфекцію, молодий соловік мав набагато важчу початкову хворобу.

Основний секрет хорошого сну

Довгий робочий день повинен закінчуватися хорошим сном.