Поради, які допоможуть пережити кризу 30-річчя

Після 30 життя тільки починається. Як прийняти себе у цьому віці - читайте у "Країні здоров'я".

Робота та особисте життя: чи можна поєднувати?

Швейцарські психологи впевнені, що поєднання роботи та особистого життя негативно впливає на психіку людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вчені вважають самотність корисною

Суспільна думка свідчить, що самотність провокує багато психологічних проблем, призводить до алкоголізму та інших шкідливих звичок. Нещодавно вчені спростували це популярне твердження. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Життя без стресу: прості правила гарного настрою

Стрес вже давно став невід'ємною частиною життя сучасної людини. Наслідки стресових ситуацій можуть негативно впливати на здоров'я.

Хвороба Альцгеймера та смартфон: чи існує взаємозв'язок?

Смартфон - невід'ємна складова життя сучасної людини. Без цього присторою більшість вже не може уявити свого існування. Британські вчені провели цікаве дослідження і дізнались дещо нове про смартфони та здоров'я. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно сміятись над собою?

Іспанські дослідники вважають, що жарти над собою можуть зробити людину щасливішою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

На темперамент людини впливає день народження

Експерти стверджують, що дата народження впливає на характер та темперамент людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вплив соцмереж на здоров'я людини

Американські вчені довели, що соціальні мережі не впливають на психологічне здоров'я людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 секретів міцних відносин

Часто можна почути, що відносини - це двостороння робота. Дійсно, для того, щоб вони приносили радість потрібно постаратись обом партнерам. Про секрети вдалих стосунків - читайте у "Країні здоров'я".

Перевірений спосіб боротьби з безсонням

Вчені підрахували, що 15-20% людей мають короткочасний розлад сну, найчастіше - безсоння. І це не дивно: в наш час існує багато причин, що не дають нам нормально заснути. Як правило, наш мозок ніяк не хоче відключитися від денних проблем і в голові крутяться нав'язливі думки.

У світі емоцій: як настрій впливає на здоров'я?

Основа нашого життя - почуття. Емоції керують поведінкою, задають тон нашим стосункам, визначають стиль життя. Той факт, що психічний стан впливає на фізичне самопочуття людини, здається, ні в кого не викликає сумнівів.

Як виявити схильність до зради у партнера?

Американські науковці створили спеціальний психологічний тест, який допомагає передбачити, чи зрадять партнери один одному впродовж років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Хвороби, які провокує стрес

Багато кому відомо, що стрес та емоційна напруга можуть призводити до захворювань. "Країна здоров'я" дізнавалась, які проблеми з організмом очікують на тих, хто постійно нервується.

Як побороти зимову депресію?

Зима вже закінчується, але залишає по собі безліч психологічних проблем. Короткий світловий день та погана погода взимку негативно впливають на настрій і навіть можуть провокувати депресії. "Країна здоров'я" розповість про ефективні профілактичні засоби від зимової депресії.

Фінансові проблеми небезпечні для здоров'я

Проблеми з грішми викликають у людей сильний стрес, який підвищує ризик інфаркту у 13 разів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як покращити пам'ять?

Американські вчені розробили механізми, який покращує пам'ять. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Новий тренд - дієтичне кодування

Не можете жити без шкідливої їжі? Підводить сила волі? Вам допоможе один з найефективніших методів схуднення - дієтичне кодування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".