Як зняти стрес без алкоголю та фастфуду?

Психологи розповіли, як позбутися від напруги без шкоди для здоров'я. Засновниця організації психологічної допомоги "Welldoing" Луїза Чанн уже кілька років бореться за моральне здоров'я людей. Вона поділилася 7 варіантами, як зняти стрес без алкоголю і шкідливої, але смачної їжі.

Алкоголік у сім'ї: поради експертів

Коли в родині з'являється алкоголік, не варто на нього ображатись чи зневажати. Адже родичі - це перші люди, які повинні підтримати людину, яка страждає страшним захворюванням. Що може зробити сім'я для одужання алкоголіка?

5 секретів ідеальних стосунків у Новому році

Новий рік - пора оновлень та змін. Якщо у вас вже є друга половинка, то саме час замислитись про те, як зробити стосунки міцнішими та щасливішими. "Країна здоров'я" поділиться секретами ідеальних відносин.

Генетичні мутації призводять до соціофобії

Боннські фахівці знайшли причину, яка змушує людей уникати суспільства і виконання соціальних функцій. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Що таке хвороба вільного часу?

За даними опитувань, кожна п'ята людина страждає хворобою вільного часу. Які симптоми цього захворювання і кого воно вражає насамперед?

5 інтимних занять, які зблизять вас без сексу

Інтимність і близькість - це не тільки секс. Є багато інших способів зблизитися з людиною навіть на глибшому інтимному рівні.

Як привабити щастя у Новому році?

Ми наполегливо готуємось до свят і щиро бажаємо залишити всі негаразди у році, що минає. Кожна людина хоче почувати себе щасливою. Психологи стверджують, що існують методи, які допоможуть привабити щастя у Новому 2018 році.

Покращити здоров'я допоможуть обійми

На сторінках видання "Power Of Positivity" фахівці розповіли про те, що обійми є простим і доступним засобом профілактики поганого самопочуття. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 неприємних наслідків стресу

Стрес забирає енергію, бажання займатися спортом і навіть сексом. Незначний рівень стресу допомагає зібратися в потрібний момент, але постійні психологічні переживання можуть сильно вплинути на здоров'я. Про наслідки стресу - читайте у "Країні здоров'я".

Як зимові свята впливають на здоров'я?

Фахівці з Королівського товариства охорони здоров'я Великобританії (RSPH) провели опитування за участю в ньому понад 2 тисяч людей, щоб з'ясувати, які обставини під час святкування Різдва і Нового року мають негативний і позитивний вплив на самопочуття людей. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я...

Що робить людей щасливими?

Американські психологи провели цікаве опитування, яке з'ясувало, що робить людей щасливими. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зменшити негативні впливи панічних атак?

Панічна атака - це напад панічного страху. Ця психологічна проблема знайома жителям мегаполісів. Причиною цих нападів можуть бути не тільки стреси, але і перевтома, погіршення екології довкілля. Часто понічні атаки можуть виникати у громадському транспорті чи ліфтах.

На темперамент людини впливає пора року

Вплив дня народження людини на її характер пояснюється біохімічними показниками. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Залежність від комп'ютерних ігор визнають хворобою

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визнає геймерів психічно хворими. Лікарі заявляють про намір включити комп'ютерну ігроманію в Міжнародний класифікатор хвороб (МКБ).

4 ранкові правила, які знімають тривогу та стрес

Тривожні розлади - поширена проблема нашого часу. Темп і ритм життя, орієнтованість на зовнішні досягнення, комплекс успішності, який тисне на багатьох людей, самотність і відірваність від реальності стають причинами частих сплесків депресії. "Країна здоров'я" розповість, як почати день у спокої та ...

Психологічні проблеми прискорюють старіння

Такі результати отримали під час експерименту, метою якого було визначення зв'язку між психічним розладом і старінням. Виявилося, що дівчатка, які не мали психологічних проблем в сім'ї, старіли не так швидко, як їхні однолітки, яким довелося мати справу з депресією.

Які компліменти допоможуть завоювати увагу жінки?

Китайські вчені провели опитування великої кількості жінок, щоб дізнатися, які компліменти повинні робити чоловіки, щоб зацікавити представницю слабкої статі настільки, що вона погодиться піти з ним на побачення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".