Гранат пригнічує грип, герпес та інші інфекції, — вчені

Усе завдяки пунікалагіну — поліфенолу, який перешкоджає розмноженню вірусів, підтримує імунітет і допомагає організму швидше справлятися з інфекціями.

5 найважливіших симптомів хронічної втоми

Ось які симптоми повинні вказати на хронічну втому.

Ознаки, котрі свідчать про проблеми з селезінкою

Люди рідко задумуються про селезінку, поки вона не турбує.

Чотири методи, які допоможуть вам заснути

Маєте проблеми з тим, щоб заснути? Спробуйте ці методи.

Чи варто використовувати ортопедичний корсет для хребта

Якщо для цього є показання, то відповідь однозначно позитивна.

Як знизити у себе метеозалежність

Метеозалежним людям важко справлятися з перепадами тиску та магнітними бурями.

Названо шум, який допомагає краще засинати

Мова йде про так званий "білий шум".

Правила поведінки після встановлення кадіостимулятора

Кардіостимулятор дозволяє людині прожити довше, але при цьому треба дотримуватися певних правил.

Наскільки часто варто перевіряти ШКТ для профілактики

Шлунково-кишковий тракт - важлива частина організму.

Чому людина прокидається розбитою навіть після сну

Виявляється, що для цього є кілька причин.

Довгий сон у вихідні зменшує ризик хвороб серця

Любите відсипатися на вихідних? Все правильно робите.

Ключові ознаки того, що в людини якісний сон

Як дізнатися, що у вас якісний сон? Зараз з'ясуємо.

7 вірогідних причин, через які людина пітніє вночі

Ви прокидаєтеся в поту вночі? Тоді треба з'ясувати причину.

Хропіння призводить до кисневого голодування та відчуття втоми

Ви хропите вночі? Тоді це негативно впливає на організм.

Чи може недосипання призвести до смерті

Сон надзвичайно важливий для нашої нормальної життєдіяльності.

Коли найкраще лягати спати, щоб сон був здоровим

Це ми говоримо про ідеал, який мало хто досягає.

Голову треба тримати в теплі? Не все так однозначно

Виявляється, що не через голову людина втрачає більшу частину тепла.