5 простих вправ від обвислого живота

Ефективні вправи допоможуть позбутись від живота за короткий термін.

Тренер Кім Кардашьян поділився секретами стрункості зірки

Особистий тренер Кім Кардашьян розповіла, що її підопічна тренується шість днів на тиждень.

Секрети стрункості японок

Запорука гарної фігури - правильне харчування. Японки їдять дуже багато рису, він лежить в основі азіатської кухні і навіть замінює хліб.

Жінка схудла на 44 кілограми, відмовившись від цього продукту

У виданні The Sun опублікували неймовірну історію британки Рейчел Сідолл.

Текіла допоможе схуднути

Зловживати текілою не варто, адже це алкогольний напій.

Яким жінкам не можна худнути?

В деяких випадках схуднення має певні протипоказання для жінок.

Як зменшити стегна за два тижні?

Фахівці розповіли, як покращити вигляд стегон. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напої для схуднення

Нерідко для зниження ваги необхідно не тільки позбутися від зайвого жиру, але і вивести з організму зайву воду. Тому, в першу чергу, потрібно налагодити режим харчування.

Як правильно рухатись, щоб схуднути?

Багато жінок мріють позбавитися від зайвої ваги, але не можуть знайти час на тренування в спортивному залі. Тоді варто зробити акцент на вправах і рухах, які допоможуть наблизити параметри фігури до бажаних.

Небезпека швидкого схуднення

Люди, які худнуть схильні до проблем зі здоров'ям.

ТОП-5 осінніх продуктів для схуднення

Восени потрібно насолоджуватись смачними та корисними продуктами. Ми склали рейтинг найкорисніших продуктів осені.

Алкогольний напій, який позбавить від зайвих кілограмів

Науковці виявили, що пиво допомагає спалювати зайі кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Поради дієтологів: прискорюємо метаболізм

Швидкий метаболізм - запорука красивої та підтягнутої фігури.

Як перемогти небезпечний тип ожиріння?

Щоб позбавитися від зайвої ваги, не обмежуючи себе в їжі, фахівці радять їсти на 90 хвилин пізніше.

Екзотичний фрукт для швидкого схуднення

Це відкриття зробили фахівці з університету Лаваля в Канаді. Фрукт, що володіє унікальними властивостями, зростає в тропічних лісах в дельті Амазонки.

Чи можливо позбутись від жиру на обличчі?

Багато сучасних жінок незадоволені наявністю підшкірного жиру на обличчі.

Схуднути допоможуть коктейлі

Якщо бажаєте швидко схуднути, то зверніть увагу на рецепти спеціальних коктейлів.