Ранкові тренування сприяють схудненню

Чому під час ранкових тренувань ми худнемо в два рази швидше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе кардамон

Рецепти з кардамоном допоможуть вам швидко скинути зайву вагу.

Ефективний засіб для швидкого схуднення

Такий напій корисно пити перед сном.

Цікаві факти про зайву вагу

Багаті люди набагато рідше страждають від ожиріння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 напоїв для схуднення (ВІДЕО)

Схуднути можна за допомогою напоїв домашнього приготування.

Складки на спині: як позбутись?

Замаскувати складки на спині доволі важко. Але немає нічого неможливого!

Несподівана втрата ваги - тривожний симптом

Раптовою втратою ваги може супроводжуватись депресивний розлад. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 продукти, які уповільнюють схуднення

Деякі продукти харчування можуть уповільнювати процес схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути "силою думки"?

Вчені перевірили залежність результатів схуднення від візуалізації кінцевого результату і мотивації. Результати дослідження були опубліковані в International Journal of Obesity.

Як позбутись живота за тиждень?

Цей напій швидко позбавить від складок на животі.

Як зайва вага впливає на ваш сон?

Зайва вага може бути причиною небезпечних хвороб, включаючи діабет та інфаркт. Вона може також впливати на якість сну.

Вправи для струнких та красивих ніг

Стрункі і красиві ножки не даються всім просто так, це результат роботи над собою. Всього 20 хвилин в день і ви досягнете ідеалу!

Цукор, який допоможе схуднути

Наукові фахівці з Дослідницького інституту SBP в Ла-Хойя (США) зробили дивовижне відкриття, встановивши, що цукор манноза може ефективно захищати від зайвої ваги, якщо почати приймати його в дитинстві.

Схуднути допоже чорниця

У списку достоїнств чорниці з'явився ще один пункт, дуже важливий для багатьох жінок.

Чому жінкам важче худнути, ніж чоловікам?

Британські та американські вчені розповіли, чому жінки не можуть худнути так само ефективно, як і чоловіки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

5 простих вправ від обвислого живота

Ефективні вправи допоможуть позбутись від живота за короткий термін.

Тренер Кім Кардашьян поділився секретами стрункості зірки

Особистий тренер Кім Кардашьян розповіла, що її підопічна тренується шість днів на тиждень.