Авокадодієта - новий тренд у схудненні

Любите авокадо? Правильний раціон допоможе схуднути.

Продукти, які спалюють жир на животі

Дієтологи назвали продукти харчування, які прекрасно впораються з зайвим жиром на вашому животику.

Чай, який допоможе схуднути без дієт

Зелений чай істотно сприяє схудненню. Детальніше 0 читайте у "Країні здоров'я".

Зелений чай для схуднення: як працює?

Дослідження проводила група науковців фахівців з Китаю. Вони спробували з'ясувати, як саме зелений чай впливає на людський організм. Висновки їх шокували.

Ефективна боротьба із зайвим жиром

Новий метод схуднення ще потрібно перевірити на людях. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сауна як спосіб схуднення

Для того, що відвідування сауни принесло організму користь, потрібно дотримуватись деяких рекомендацій.

Як позбутись складок на животі?

Цей напій швидко позбавить від складок на животі.

Жирна їжа, яка сприяє схудненню

Ці жирні продукти бажано включити в щоденний раціон. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ведуча "Зважені та щасливі" розповіла про здорове харчування

Про спорт та здорове харчування, яке повністю змінило життя.

Напої для красивої фігури

П'ять найкращих напоїв для схуднення.

Продукти для швидкого схуднення

Продукти з кальцієм допомагають схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який втамує апетит

У всіх трапляються періоди, коли суттєво збільшується апетит і постійно хочеться перекусити. Для того, щоб позбутись цієї проблеми можна приготувати натуральний напій для зменшення апетиту. Детальніше про те, як це зробити читайте у "Країні здоров'я"

ТОП-3 детокс-напої для схуднення

Ефективні детокс-напої допоможуть скинути зайві кілограми за кілька тижнів.

Корисна звичка, яка сприяє схудненню

Дієтологи рекомендують більше спати на вихідних. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ходимо та худнемо: основні правила

Ходьба для схуднення є самим природним способом скинути вагу. У всіх інших видів навантаження є протипоказання. Розберемо найголовніші питання: скільки ходити і як правильно ходити і ви побачите, що ходьба для схуднення відмінний вид фізичного навантаження.

Прискорюємо обмін речовин та худнемо

Експерт рекомендує пити велику кількість води.

Солодощі для тих, хто худне

Науковці неодноразово розповідали про користь мармеладу.