Шкода надлишку солі та цукру у раціоні

Українцям потрібно уважно стежити за кількістю солі та цукру у щоденному раціоні.

Несподівана користь сну без одягу

Прохолодне свіже повітря, темрява, затишне ліжко з м'якою ковдрою та зручною подушкою – обов'язкові умови для міцного та здорового сну. Але є ще один важливий фактор: останнім часом все більше дослідників сходяться на тому, що спати найкраще повністю роздягненим.

Дієвий секрет чоловічого здоров'я

Лікарі негативно висловлюються про замісну гормональну терапію у чоловіків без серйозних показань.

Три рослини для зміцнення імунітету

Зміцнити імунну систему в період застуд може допомогти вживання зелені.

Світло гаджетів пришвидшує клітинне старіння

Природне світло необхідне розвитку циркадних ритмів і координації більшості фізіологічних процесів у організмі. Інша справа - штучне освітлення високої інтенсивності, що походить від освітлювальних приладів. Воно, навпаки, діє згубно.

Проблеми, які викликає регулярне вживання жувальних гумок

Жуйки не такі безпечні, як вам здається.

Лікарі не рекомендують часто мити тіло та руки

Не варто панічно мити руки з милом за кожної ж нагоди.

Психологи розповіли, як зрозуміти чоловіка

Взаєморозуміння між чоловіком і жінкою – це ключ до здорових та щасливих відносин.

Симптоми отруєння яйцями

Першочерговими симптомами отруєння яйцями є нудота, біль у животі та блювота.

5 причин низького лібідо

Низьке лібідо, або сексуальне бажання, може бути спричинене різними факторами.

Поради для лікування болю у шлунку

Лікування болю у шлунку зазвичай залежить від його причини.

Як підтримати імунітет взимку?

Підтримка імунітету – ключ до стійкого здоров'я та відсутності численних захворювань. Для підвищення імунітету варто звертати увагу не лише на харчування, але й на здоровий спосіб життя.

Дитяче шампанське - справжня отрута

Лікарі назвали дитяче шампанське отрутою.

Найкорисніша каша для дорослих

Саме цю кашу потрібно додати в раціон усім дорослим людям.

Дієва розтяжка від болю в шиї

Довго працюєте за комп'ютером чи надто багато часу проводите у телефоні? У будь-якому випадку, швидше за все, м'язи вашої шиї у постійній напрузі. І можуть призвести до болю у плечах та шиї.

Поради для здорового сну

Здоровий сон є важливою складовою загального благополуччя та фізичного здоров'я.

Найпоширеніші чоловічі хвороби

Чоловіче здоров'я — це тема, яка залишається актуальною для кожного представника сильної половини людства. Дізнаймося про найпоширеніші чоловічі хвороби, які вимагають особливої уваги та обізнаності.