Як м'язи спалюють калорії?

М'язи спалюють багато калорій, навіть коли вони перебувають у стані спокою - це те, що ви чуєте знову і знову у світі фітнесу. Яка правда цього міфу?

Наслідки від холодного душу ввечері

Холодний душ стимулює імунну систему, але перед сном це може бути небезпечно.

Найшкідливіша побутова звичка для здоров'я

Помилки, які більшість людей роблять щодня.

Овоч, який знімає набряклість

В цьому овочі містяться фітохімікалії, які позбавляють від запалення.

Хвороби, які змушують людину прокидатись о 4 ранку

Деякі люди скаржаться на те, що прокидаються надто рано.

Звук, який рекомендовано обирати для будильника

Прокидатись вранці буває дуже важко, але допоможе правильний звук будильника.

Причини появи червоних родимок на тілі

Найчастіше ангіоми (червоні родимки) з'являються у людей похилого віку.

Біль у колінах: основні причини

Боліти коліна можуть через різні причини.

Продукти, які знижують тестостерон

Ці продукти краще обмежити у чоловічому раціоні.

Чому шкідливо часто митись?

Лікарі не рекомендують митись з використанням пінистих засобів надто часто.

Мікропластик може викликати чоловіче безпліддя

Частинки мікропластику італійські вчені знайшли у спермі чоловіків.

5 безпечних замінників дезодорантів

Дезодоранти можуть завдавати шкоди здоров'ю. Тому можна обрати для себе замінник.

Спосіб, який допоможе впоратись з безсонням

Безсонння - серйозна проблема сучасних людей.

Ознака зневоднення організму

Спекотна погода може збільшувати ризики зневоднення.

Голодування для омолодження органіму

Німецькі вчені розповіли, як мозок працює, коли ми голодуємо.

Хвороби, які є протипоказанням для сміху

Сміх не завжди лікує.

Основна небезпека вживання спортивної їжі

Лікарі наголошують, що вживати спортивну їжу мають лише люди, які займаються спортом.