Вода. Влітку пити її в необхідній кількості особливо просто завдяки спекотній погоді. Щодня слід вживати мінімум 2 літри. Вода стимулює процеси виведе...

Існує думка, що кава знижує дію алкоголю, від чого людина не має справи з оп'янінням. А при вживанні спиртного нібито швидко тверезіє. Вчені називают...

Цей продукт може виявитися для них смертельно небезпечним. Фахівці пов'язують це з особливостями засвоєння м'яса організмом.Висновок про с...

Не дарма шоколад є одним з найбагатших джерел антиоксидантів, що позитивно впливають на імунітет людини. Какао-боби, з яких роблять шоколад, містять б...

На їхню думку, груші є найкращими фруктами для сніданку, що допомагають зменшити темпи розвитку невиліковної недуги.Хвороба Паркінсона - ц...

Дослідники вивчили 17 випадків, коли людина їсть їжу, навіть усвідомлюючи, що вона може принести їй шкоду. Причина проста - наслідки відмови від їжі з...

Деякі напої, що дозволяють підвищити природні захисні сили організму.Чай з куркуми. Одну столову ложку сирої куркуми або дві ложки екстракту росли...

При цьому увагу слід звернути на певні продукти, які підвищують вірогідність зачаття. За словами лікарів, правильно підібраний раціон стимулює розвито...

Про вплив молока на шкіру розповіла дерматовенеролог, косметолог Дарина Цешинська.За словами фахівця, теорія про шкоду молока для шкіри ді...

Імбир - дуже корисний продукт, але далеко не всі його цілющі властивості є реальними. У цьому матеріалі ми розповімо, чим насправді корисний імбир. І ...

Цей сік стимулює секрецію шлункового соку і підвищує кислотність, тому можуть загостритися, в тому числі, гастрит і виразкова хвороба."Був...

Він має високу енергетичну цінність, підтримує синтез гормонів і сприяє поглинанню поживних речовин. Крім того, його вживання ефективно позначається н...

ШоколадШоколад хороший, але він містить речовину тирамін, яка, як вважають вчені, викликає головний біль. Ймовірність того, що ви захворієте на мігрен...

ПомідорПомідор є джерелом лікопіну. На його частку припадає від 80 до 90% цієї фітохімічної речовини, яка також зустрічається як природний пігмент, що...

Але не завжди вони приносять користь здоров'ю. Є фрукти, які не можна вживати натщесерце, тому що вони навантажують шлунково-кишковий тракт.

Фісташки позитивно впливають на роботу мозку, зір, вагу і різні системи організму.Пропонуємо ознайомитися з головними властивостями і спос...

Так, в складі шпинату і щавлю є значна кількість оксалатів, які при з'єднанні з кальцієм кісток утворюють камені в нирках і кристалики солі в суглобов...

В деяких продуктах цинку міститься найбільше. Червоне м'ясо. Чудове джерело цинку, виявити його можна в різних видах м'яса, включаючи яловичину, телят...

Про користь кропиви розповіли дієтологи. За словами фахівців, додавання кропиви в раціон допомагає боротися зі стресами, втомою, зниженням імунітету, ...

Ласуни менше страждають від старечого недоумства. До такого висновку прийшли вчені, які опублікували статтю в журналі Cell Reports. На жаль, ліків від...

Дієтологи розповіли, які продукти допомагають поліпшити травлення. За їхніми словами, споживання цмх продуктів здатне прискорювати метаболічні процеси...

Про це розповів лікар-дієтолог Олексій Коваленко.Вчений рекомендує вживати какао в першу чергу людям, чия робота пов'язана з когнітивною напругою. Цей...

У хворих виникає нестача вітамінів E, B, C і A. Шпинат допоможе побороти дефіцит токоферолу діабетикам.Велика кількість глюкози в крові тя...

Експерти ВООЗ щорічно оновлюють список продуктів, що містять компоненти з числа потенційних канцерогенів. Цього разу вони попередили про небезпеку вжи...

Консервовані продукти Їх найбільша проблема - сама банка. Внутрішнє покриття консервної й металевої тари містить бісфенол А, що потрапляє в продукт, а...

Вони повідомляють, що абсолютно даремний для людини тільки один вид хліба - з неякісних сортів пшениці, оскільки він не містить клітковини, а живить о...

Треба вибирати нежирні дієтичні сорти м'яса. Такі, як телятина, кролик, індичка або курка. В умовах зниженої активності калорії набувають великого зна...

В абрикосах міститься багато антиоксидантів і вітаміну А. У 3-4 абрикосах (100 грамів) міститься всього 45 ккал. Крім того, у них низький глікемічний ...

КартопляВажливу роль відіграє спосіб приготування картоплі. Якщо хочете допомогти серцю, то вживайте її відвареною або запеченою, тоді він зможе забез...

Згідно з новим дослідженням, проведеним вченими з Каліфорнійського університету в Девісі, парне або непастеризоване коров'яче молоко може містити вели...