Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які шкодять суглобам

09:00, 03 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 17796 · 

Як відзначають дієтологи, деякі продукти можуть негативно позначатися на стані суглобів: шпинат, щавель, мариновані огірки і помідори.

Шкідливі продукти для суглобів

Шкідливі продукти для суглобів



Так, в складі шпинату і щавлю є значна кількість оксалатів, які при з'єднанні з кальцієм кісток утворюють камені в нирках і кристалики солі в суглобових капсулах, що призводить до загострень і болю.

У маринованих овочах, особливо в помідорах і огірках, міститься дуже багато фосфатів. Це теж шкідливо для суглобів.

Зовсім відмовлятися від цих продуктів не потрібно, але зловживати ними не варто, особливо якщо у вас є проблеми з суглобами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гормон, який ефективно лікує суглоби

Як відзначають лікарі, запущений артроз або ревматоїдний артрит вилікувати неможливо, але при грамотному підході можна загальмувати їхній розвиток. Не останню роль відіграє харчування. Наприклад, при артрозі слід вживати продукти, які будуть зміцнювати хрящову тканину і запобігати розвитку патологічного процесу.

У щоденний раціон тим, у кого болять суглоби, потрібно ввести багаті хондопротектори (поліпшують структуру хряща речовини) курячі та м'ясні хрящі. Багато корисних для потерпілого суглоба речовин містять рибні страви.

Більше половини людей старше 40 років регулярно відчувають біль в суглобах. Причини обумовлені травмами, переохолодженням, віковими змінами в кісткових тканинах, надмірними фізнагрузкі, вірусними / інфекційними захворюваннями, генетичною схильністю, шкідливими звичками і ін.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
Здоров'я в соцмережах: