Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Какао для правильної роботи мозку

Какао для правильної роботи мозку

09:00, 02 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1698 ·

Для того, щоб покращити роботу мозку та вирблення нових зв'язків, треба почати вживати какао.

Користь какао для мозку

Про це розповів лікар-дієтолог Олексій Коваленко.

Вчений рекомендує вживати какао в першу чергу людям, чия робота пов'язана з когнітивною напругою. Цей продукт допомагає поліпшити роботу мозку і мислення - подібно до хорошої шоколадки або кави він також стимулює процеси утворення нових зв'язків між нейронами, що підвищує якість і результативність когнітивної діяльності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Какао при лікуванні розсіяного склерозу

"Чашка какао або кави стимулює роботу мозку, допомагаючи прийняти потрібне рішення, придумати несподіваний вихід із ситуації", - зауважив фахівець.

Він додав, що вживати какао потрібно без цукру. Додавання молока, вершків допускається. Продукт повинен бути натуральним, підкреслив медик.

Також лікар зазначив здатність какао підтримувати стабільний психологічно позитивний стан, сприяти розслабленню. Його пиття сприяє викиду "гормону щастя" ендорфіну, важливого для відчуття морального задоволення, спокою, радості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кекси "Морквинка" для дітей: рецепт
6 наслідків нестачі батьківської уваги
Макаронні гнізда з фаршем на сковороді
Тертий пиріг з мандаринами

Мітки: какао, мозок, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Коментарі користувачів

#1. Woodyman . Дата:2.07.2020 - 11:30

Какао як кава, потребує гарну техніки для приготування. Собі взяв у Лагуні lagunaua.com кавоварку - тепер завжди смачна кава у хаті

цитувати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:49: Чи варто переходити на безглютенове харчування?
0:11: Модний тренд 2025 року — «флексітаріанство»: харчування без стресу
23:14: Чи потрібна сіль у раціоні? Вчені назвали оптимальну норму на день
22:13: Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
21:06: Овес на сніданок: чому це бюджетно, корисно і модно
13:48: 5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році
8:26: Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
0:33: Шоколад – новий суперфуд для мозку
9:06: Мед у боротьбі з бактеріями: природний антибіотик майбутнього
9:59: Що буде, якщо регулярно пити воду з лимоном
9:23: Ідеальні продукти для зимового сніданку
21:50: Медики розповіли про небезпечну властивість томатного соку
8:17: Який хліб вважається найкориснішим
20:14: Дієта щастя: 5 продуктів, які покращують настрій
17:43: Корисні властивості ромашкового чаю
9:33: Дієтологи назвали продукти, котрі незаслужено вважаються шкідливими
8:29: Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
8:20: Продукти та напої, від яких росте живіт
20:13: Чому банани можна назвати ідеальним перекусом
13:10: Скільки м’яса потрібно їсти в день
8:46: Чим гарбуз корисний для здоров’я
22:49: 3 продукти потрібно додати в маринад, щоб м’ясо стало м’яким та «соковитим»
11:43: 8 продуктів, які додадуть привабливості
8:42: Як правильно вживати оцет, щоб не нашкодити собі
22:32: Експерти назвали 3 корисні властивості манго
22:01: Що потрібно їсти на ніч, щоб добре спати
19:34: Чаї які допомогають від безсоння
22:40: Здорове харчування для зайнятих українців: швидкі рецепти та доступні поради
18:40: Сезонні суперфуди в Україні: як правильно харчуватися взимку та восени
14:33: Болгарський перець: цікаві факти та користь для здоровʼя
8:53: 10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
19:50: Пізня вечеря: що можна з’їсти перед сном без побоювань
14:49: Лікар назвав продукти, корисні під час погодних перепадів
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:28: Унікальні властивості часнику, про які знають не всі
22:49: Молоко з медом при застуді може бути небезпечним
8:01: Продукти, які не варто їсти якщо болить голова
23:06: 7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди
8:55: Як довго можна зберігати новорічні страви

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.313 Mb

Какао для правильної роботи мозку

Коментарі користувачів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: