Названо фрукт, який активно бореться проти холестерину

У кожному нашому саду ростуть яблуні. А тепер дізнаємося, наскільки цей фрукт може бути корисним для здоров'я.

Небезпека, котру несе споживання яблук

Прийнято думати, що яблуко - це виключно корисний фрукт. На жаль, це не так.

Кому категорично не можна їсти буряк

Такий простий і знайомий нам овоч може серйозно нашкодити певним категоріям людей.

5 методів, як не набрати вагу на Великдень

Вже за кілька днів Великдень, а це означає, що наші столи знову вгинатимуться від їжі. Як убезпечити себе від зайвих кілограмів?

Ефекти від томатного соку, котрі ви навіть не могли уявити

А ви полюбляєте пити томатний сік? Виявляється, що в цьому напої дуже багато користі.

Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо

Звісно, найкраще їсти і рибу, і м'ясо, але якщо все ж обирати?

Плюси та мінуси знежиреного кефіру

Часто люди вважають, що чим менше жиру в продуктах, тим краще. Проте, це не завжди так.

Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я

Кава - один з улюблених напоїв українців. Як часто її можна вживати?

Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки

Корисно знати про ту їжу, котра справді може вас вилікувати.

Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу

Користь риби вже давно доведена, але ми тут розкладемо все по поличках.

Топ-5 ефектів від вживання брусниці

Далеко не всі люди чули про таку ягоду, а ще менше вживали її в їжу. Але це дуже дарма.

7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми

Про хурму кажуть, що вона "на любителя". Але в цього плода справді багато корисних властивостей.

Що треба регулярно їсти для вічної молодості

Так, і в цьому хіт-параді чорниця на першому місці! Вона має чарівну здібність уповільнювати старіння.

Три золоті правила харчування для літніх людей

Не секрет, що людям поважного віку більше потрібна допомога та підтримка. А як їм краще харчуватися.

Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі

Ми вже говорили про те, як чорниця може позитивно впливати на кров і судини, але не менш корисною вона є для шлунка та фігури.

Три продукти, котрі знищують наліт на зубах

Якщо ви часто помічали в себе зубний наліт, тоді варто налягати саме на цю їжу.

Користь для серця та судин, яку приносить чорниця

Ця ягідка, котру найкраще збирати в липні, може суттєво допомогти вашій серцево-судинній системі.