Поради, які допоможуть подолати безсоння

У Американській асоціації сну дали корисні поради людям, які страждають від безсоння.

Чи може мікрохвильовка спровокувати рак

Якщо боїтесь розігрівати їжу у мікрохвильовій печі, то неодмінно прочитайте наш матеріал.

Наскільки небезпечні для здоров’я сучасні смартфони

Наразі смартфонами користуються буквально всі. При цьому є думка, що самі апарати та вежі стільникового зв’язку шкодять здоров’ю

Названий продукт, що прискорює старіння

В останні роки багато хто намагається відмовитися від цукру, щоб продовжити життя та покращити здоров'я. Британський вчений Девід Ганн пояснив, як цукор впливає на процеси старіння і чому повна відмова від вуглеводів може зашкодити

Вчені з'ясували причину набору зайвої ваги після 30 років

Вчені встановили, що між віком та появою зайвої ваги немає прямої залежності. Дослідження показують, що віком від 20 до 60 років метаболізм працює стабільно. Це йде в розріз з поширеною думкою, що з роками обмін речовин уповільнюється, що стає причиною набору зайвої ваги

Дієтолог назвала три види найшкідливіших закусок до алкоголю

Традиція закушувати міцні напої домашніми соліннями завдає подвійної шкоди здоров'ю. Також не можна поєднувати алкоголь з маринадами та копченостями. Як пояснила лікар-дієтолог Галина Джорова, такі закуски надовго утримують рідину в організмі та перешкоджають виведенню токсинів

Алкоголь, який викликає найбільше похмілля

Різдв'яні застілля ще попереду.

Вчені з'ясували, наскільки "омікрон" небезпечний для легенів

Незважаючи на високу заразність, "омікрон" менше шкодить легеням, ніж інші штами коронавірусу

Названо напій, що знижує ризик гіпертонії на 65%

Зелений чай здатний знижувати ризик гіпертонії

Японський лікар розповів, як знизити тиск без ліків

Кава є одним із напоїв, що знижують кров'яний тиск. Про це розповів лікар Хіросіге Ітакура

Гладка шкіра та міцний імунітет: чим ще корисний ківі

Виявляється, соковита і яскрава ягода дуже корисна, особливо якщо їсти її регулярно

Названо найкращий продукт для профілактики онкології

Рисовий крохмаль допомагає зміцнити імунітет кишківника

Пластик може бути причиною серцево-судинних хвороб

Пластик впливає на ріхні сфери нашого життя.

Лікар назвав ранні ознаки деменції

Забудькуватість і зниження концентрації можуть свідчити про деменцію, що наближається

5 продуктів, які зміцнюють нерви

Ці 5 продуктів необхідно додати до свого раціону

5 продуктів, які можуть спровокувати похмілля

Що це таке похмілля? Якщо дуже спрощено, це реакція організму на отруєння продуктами розпаду алкоголю, який наше тіло сприймає як отруту і прагне швидше вивести. Чим швидше алкоголь покине наш організм (і чим сильніше ми розбавимо його водою), тим легшим і приємнішим буде наш ранок – і навпаки

Дієтолог назвала ідеальні продукти для нормалізації рівня цукру в крові

Експерт із здорового харчування Сара Брюер розповіла про найкращий спосіб профілактики цукрового діабету другого типу. Фахівець пояснила, що тільки здоровий спосіб життя допоможе запобігти розвитку цієї небезпечної недуги