Головні ознаки хворої печінки назвали лікарі

Згідно Національним інститутам охорони здоров'я, захворювання печінки включає різні стани, викликані вірусами, такими як гепатити A, B і C, токсинами, вживанням ліків, алкоголю (жирова хвороба печінки і цироз), рак печінки і навіть спадкові захворювання, такі як гемохроматоз і хвороба Вільсона. Одна...

Про вплив розчинної кави на здоров'я розповіли вчені

Користь кави для здоров'я доведена багатьма дослідженнями. Цей популярний ранковий напій може поліпшити настрій і концентрацію уваги, знизити ризик розвитку захворювань серця та інших органів. Однак багатьох цікавить питання: чи володіє такими ж перевагами розчинна кава?

Користь зарядки: три важливих переваги вправ з ранку

Фізична активність корисна для здоров'я. Відчути себе краще допоможе і проста ранкова зарядка. Вчені перерахували переваги вправ відразу після сну

Для травлення, серця і проти діабету: незвичайна, але корисна каша на сніданок

Хоча багато хто звик починати свій день з тарілки вівсянки, це не єдина каша, здатна забезпечити організм корисними речовинами з самого ранку. Вчені також рекомендують звернути увагу на один з найдавніших злаків, який до цих пір залишається важливим для підтримки хорошого здоров'я - зерно амаранту

Дієтолог розповіла, як її пацієнтові вдалося схуднути на 100 кг за допомогою ходьби

Лікар розповіла на прикладі пацієнта, як ходьба допомагає боротися із зайвою вагою і стає корисною звичкою

Як приготувати домашній напій для схуднення з яблучним оцтом

Рецепт освіжаючого тоніка включає в себе корисні інгредієнти, які допомагають худнути

Для імунітету і від старіння: кілька корисних властивостей яблучного сидру

Виявляється, алкогольні напої можуть благотворно впливати на здоров'я організму і навіть здатні омолоджувати

Від здоров'я мозку до зміцнення імунітету: причини їсти болгарський перець

На сьогоднішній день один з видів перцю вважається одним з найбільш корисних і входить в раціон багатьох народів світу. Це відмінне джерело клітковини і різних вітамінів, які допомагають підтримувати здоров'я. Проте вчені окремо звертають увагу на кілька властивостей такого овоча

Для захисту серця і довголіття: простий, але корисний чай на сніданок

Сніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі за день, оскільки він запускає організм в роботу після сну. Багато хто звик починати свій день з чашки чорної кави або чаю, проте вчені також рекомендують звернути увагу на вид чаю, здатний забезпечити численні переваги для здоров'я

Кому не треба їсти кавуни і дині, розповіла дієтолог

Кавун і диня - дуже популярні серед українців літні та осінні ласощі. Вони багаті різними корисними елементами, проте в деяких випадках від вживання цих баштанних культур краще відмовитися

Названий корисний для здоров'я серця вітамін, про який багато хто забуває

На здоров'я серця впливає безліч факторів: спосіб життя, шкідливі звички, стрес та інші захворювання. Також велику роль в цьому відіграє харчування

Звичайне чудо: навіщо китайці носять з собою окріп в термосах

Про незвичайні властивості окропу розповіли фахівці з Китаю

Як виростити авокадо в домашніх умовах: особливості догляду за рослиною

Посадити у себе вдома авокадо не так вже й складно, головне, знати особливості догляду за рослиною

Як позбутися від зморшок: прості способи

Кілька способів, які допоможуть повернути молодість і красу вашим рукам без дорогих засобів і процедур

Для здорового серця: п'ять простих, але корисних рецептів тостів на сніданок

Правильна дієта допоможе краще подбати про здоров'я серця. При розвитку серйозних серцево-судинних захворювань, в тому числі інфарктів, один з ключових негативних чинників - вживання занадто великої кількості насичених жирів, що здатне привести до підвищення рівня "поганого" холестерину. Наприклад, ...

Першою ознакою дефіциту вітаміну B12 назвали незвичайний стан язика

Вітамін B12 надходить в організм з продуктів тваринного походження, таких як м'ясо і яйця, і всмоктується за допомогою особливого білка - внутрішнього чинника Касла. Останній відсутній у людей, які страждають перніціозною анемією. Оскільки в цьому випадку вітамін B12 не засвоюється організмом, а йог...

Проти раку і для довголіття: головні продукти для захисту кишечника

Сьогодні багато вчених сходяться на думці, що основним органом довголіття є кишечник. Саме він відповідає за правильну роботу багатьох систем організму і його здатність протистояти захворюванням. За словами експертів, в кишковому мікробіомі в середньому міститься до 1000 різних видів бактерій, кожен...