Краще оливкової: корисні для серця і судин олії назвала кардіолог

Є продукти, які сприяють тому, щоб судини залишалися "чистими" і здоровими. Так, важливо, щоб в раціоні було велика кількість поліненасичених омега-3 жирних кислот

Сім найкорисніших для кишечника продуктів назвали лікарі

Кишкова мікрофлора або мікробіота - це мікроорганізми, які живуть в травному тракті. Встановлено, що кишечник людини містить в середньому більш 10 трлн бактерій, причому як "хороших", так і "поганих". Порушення в їхньому співвідношенні може викликати і посилити проблеми зі здоров'ям.

Про які захворювання розповість запах вашого тіла

Наша шкіра містить різні типи потових залоз, які допоможуть розпізнати проблеми зі здоров'ям

Вчені назвали властивості горіхів, які продовжують життя людини

Дослідження показали, що горіхи роблять цілющю і загальнозміцнюючу дію на весь організм

Чому дріжджовий хліб шкодить нашому здоров'ю

Багато експертів впевнені, що дріжджі погано впливають на наш організм, аж до ризику виникнення раку

Що їсти на ніч, щоб не погладшати

Виявляється, їсти на ніч можна, просто потрібно знати, які продукти

Лікар розповів, як схуднути за допомогою яблучного оцту

Оцет з яблук допомагає боротися з жировими відкладеннями і володіє масою корисних властивостей

Як в домашніх умовах позбутися целюліту за допомогою обліпихової олії

Завдяки своїм корисним властивостям масло з обліпихи допоможе повернути шкірі бархатистість і м'якість

Все, що ви хотіли дізнатися про користь білого м'яса і низькокалорійний рецепт з нього

Страви з курячого білого м'яса допомагають нормалізувати кровообіг, поліпшити стан шкіри і волосся, зміцнити нервову систему і кістки

Названі продукти, що викликають алергію частіше за інших

Харчова алергія може проявлятися через різні продукти. Реакція зазвичай індивідуальна, але вчені склали список тих з них, які викликають гострий відгук організму найчастіше

Ознаки деменції: сім перших симптомів захворювання

Деменція - це набуте недоумство, яке характеризується стійким зниженням пізнавальної діяльності та втратою раніше засвоєних знань і навичок. На сьогоднішній день ліків від захворювання не існує, проте вважається, що вчасно поставлений діагноз може допомогти уповільнити його розвиток

Лікар назвала головну небезпеку кавуна

Ендокринолог і кандидат медичних наук Зухра Павлова розповіла, чого потрібно побоюватися любителям кавунів. Хоча багато хто вважає, що головна небезпека криється в ризику "нарватися" на нітрати, насправді купити такий кавун - велика рідкість

Головні ознаки хворої печінки назвали лікарі

Згідно Національним інститутам охорони здоров'я, захворювання печінки включає різні стани, викликані вірусами, такими як гепатити A, B і C, токсинами, вживанням ліків, алкоголю (жирова хвороба печінки і цироз), рак печінки і навіть спадкові захворювання, такі як гемохроматоз і хвороба Вільсона. Одна...

Про вплив розчинної кави на здоров'я розповіли вчені

Користь кави для здоров'я доведена багатьма дослідженнями. Цей популярний ранковий напій може поліпшити настрій і концентрацію уваги, знизити ризик розвитку захворювань серця та інших органів. Однак багатьох цікавить питання: чи володіє такими ж перевагами розчинна кава?

Користь зарядки: три важливих переваги вправ з ранку

Фізична активність корисна для здоров'я. Відчути себе краще допоможе і проста ранкова зарядка. Вчені перерахували переваги вправ відразу після сну

Для травлення, серця і проти діабету: незвичайна, але корисна каша на сніданок

Хоча багато хто звик починати свій день з тарілки вівсянки, це не єдина каша, здатна забезпечити організм корисними речовинами з самого ранку. Вчені також рекомендують звернути увагу на один з найдавніших злаків, який до цих пір залишається важливим для підтримки хорошого здоров'я - зерно амаранту

Дієтолог розповіла, як її пацієнтові вдалося схуднути на 100 кг за допомогою ходьби

Лікар розповіла на прикладі пацієнта, як ходьба допомагає боротися із зайвою вагою і стає корисною звичкою