Втома, судоми і втрата апетиту: названі основні симптоми дефіциту магнію

Магній є важливим для здоров'я людини елементом. Він сприяє нормальному функціонуванню паращитовидних залоз, які виробляють гормони. Дефіцит цього елемента може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, попереджають фахівці. Вони перерахували основні симптоми нестачі магнію

Чому варену картоплю краще їсти остиглою

Картопля в холодному вигляді має набагато більше корисних властивостей, ніж в звичному гарячому

Чому користь від мигдалю подвоюється, якщо його замочити у воді

Тільки в такому вигляді мигдаль розкриває свої найкорисніші властивості

Як виростити алое в домашніх умовах: особливості догляду за рослиною

Виростивши вдома алое, ви не тільки заповните простір красивим сукулентом, а й зможете випробувати на собі лікувальні властивості цієї рослини

Жовта шкіра, висип і набряки: чим може обернутися надмірне вживання моркви

Морква корисна і навіть допомагає боротися з деякими захворюваннями, однак не рекомендується їсти цей овоч в необмежених кількостях

Зволожують повітря і борються з токсинами: які кімнатні рослини найбільш корисні для здоров'я людини

Завдяки своїм винятковим властивостям рослини в приміщеннях створюють сприятливі умови для життя

Вчені з'ясували, як медитація впливає на розвиток серцево-судинних захворювань

Медитація - один з кращих доведених наукою альтернативних способів знизити ризик розвитку захворювань серця

Для здоров'я серця: зелені овочі можуть захистити від деяких хвороб

Зелені листові овочі, наприклад, різні види капусти, салату або шпинат містять багато вітамінів та інших корисних речовин. Так, шпинат - хороше джерело фолієвої кислоти, дефіцит якої може привести до розвитку одного з видів анемії

Замість кави: як правильно приготувати напій з цикорію

Цикорій - багаторічна рослина з невеликими синіми квітками. Він відомий переважно завдяки напою, який готують з його обсмаженого кореня. По виду і смаку цикорій нагадує каву і може її замінити, якщо потрібно відмовитися від кофеїну

Правильний помел і спосіб обсмажування: як зварити максимально корисну каву

Здорова чашка кави не повинна містити велику кількість добавок у вигляді цукру, вершків, масла та інших "підсилювачів смаку". Це мінімальні умови, необхідні для того, щоб ранковий напій позитивно позначався на організмі людини. Однак кава може бути набагато корисніша, якщо дотримуватися кількох прав...

Коли сон не допомагає: названі основні причини постійної втоми

Рано чи пізно кожна людина відчуває втому. Однак якщо після сну або відпочинку вона нікуди не йде, слід задуматися про здоров'я. Лікарі перерахували основні симптоми постійної втоми і сонливості

Лікар порівняв ознаки легкого і важкого перебігу COVID-19

Лікар-терапевт Георгій Сапего перерахував симптоми, які найчастіше з'являються при легкій і важкій формах COVID-19. Він підкреслив, що заразитися коронавірусом після вакцинації можливо, але тоді захворювання буде протікати менш серйозно

Біль в животі і діабет: ознаки одного з найнебезпечніших видів раку

Одним з найнебезпечніших видів раку є рак підшлункової залози. Це орган травної системи, який володіє зовнішньо- і внутрішньосекторними функціями. Реалізується за рахунок виділення панкреатичного соку, що містить травні ферменти. Підшлункова залоза, виробляючи гормони, грає важливу роль в регуляції ...

Від набору ваги до раку стравоходу: чим небезпечний післяобідній сон

Виявляється, якщо періодично лягати спати відразу після їжі, то це може привести до небезпечних захворювань, навіть до раку

Як схуднути без дієт і тренувань

Скинути зайві кілограми можна і без сильних обмежень в їжі і виснажливих походів в спортзал. Потрібно просто дотримуватися кількох правил

Лікарі розповіли, які продукти потрібно їсти під час лікування коронавірусу

Деякі продукти незамінні в періоди сезонних застуд або вірусних епідемій

Чи можна схуднути за допомогою звичайного меду?

Мед допомагає спалювати накопичені запаси жиру і сприяє ефективному зниженню ваги