Дієтолог розповів, чому сало є захисником імунітету

Ряд натуральних продуктів підтримують імунітет на високому рівні, серед них - сало

Що треба їсти, щоб позбутися зайвої ваги

Дієтолог назвала найкращі жироспалюючі продукти

Від зморшок до діабету: як черешня може поправити здоров'я

Дієтологи розповіли про корисні властивості черешні в боротьбі зі старінням шкіри, діабетом та іншими захворюваннями

Сім корисних властивостей малини, про які ви не знали

Дослідження підтверджують, що малина - це справжній суперпродукт для вашого здоров'я

Як кинути курити і не набрати зайві кілограми

Дієтологи і наркологи підтверджують ефективність антитютюнової дієти

Як позбутися від переїдання на нервовому грунті: 4 простих кроки

Запропоновані дослідниками методи допоможуть впоратися з емоційним голодом

Десять очевидних ознак того, що у вас може бути рак

Знання явних симптомів раку допомагає виявити смертельну хворобу на ранній стадії

Як швидко і ефективно знизити температуру в квартирі

Щоб охолодити квартиру, в якій немає кондиціонера, можна скористатися досвідом старших родичів

Каша для сніданку: чим насправді корисна зелена гречка

Спочатку люди вживали в їжу саме сиру гречку без термічної обробки, яку і відрізняє зелений колір. Однак найбільшою популярністю така каша для сніданку почала користуватися не так давно. У чому ж її користь?

Міцний імунітет і молодість: 10 продуктів з високим вмістом вітаміну E

Вітамін E був відкритий в 1922 році і спочатку був прийнятий за речовину, яка забезпечує здоров'я репродуктивної системи. Однак ця гіпотеза не підтвердилася, і з тих пір вчені почали вивчати вплив цієї речовини на людський організм

Вітамін B12: 5 причин, чому він корисний

Важко переоцінити користь вітаміну B12 або кобаламіну для здоров'я. Ця водорозчинна речовина міститься в багатьох продуктах, також вона представлена у вигляді біодобавок. Багато лікарів радять вживати цей вітамін для підтримки здоров'я органів людини, в тому числі і нервової системи

Що руйнує печінку: найнебезпечніші продукти і напої

Печінка виконує безліч важливих функцій. Вона бере участь в процесі детоксикації, обміні білків, жирів і вуглеводів, синтезує жовч, сприяє підтримці постійного складу крові

Вчені запропонували застосовувати безсоння для лікування депресії

Методика включає в себе «скидання» біологічного годинника, що, за відомостями вчених, покращує сон і настрій

Які хвороби можна лікувати без антибіотиків

При деяких захворюваннях використання антибіотиків необов'язкове і навіть може нанести шкоду

Лікар Петрик дав декілька простих порад про те, як не переїдати

Лікар в своєму youtube-каналі розповів про два дієвих рішення серйозної для багатьох проблеми

Ендокринолог розповіла, чому в спеку не можна пити пиво

Угамування спраги пінним напоєм може привести до серйозних проблем зі здоров'ям

Простий спосіб привести гормони в норму в домашніх умовах

Рецепти трьох напоїв, які можуть підтримувати гормональний фон