Серцевий напад: які відчуття в тілі говорять про небезпечний стан

Серцевий напад, також званий інфарктом міокарда, виникає через повне або часткове блокування артерії, яка живить серце. Найважливіший орган не отримує достатньо крові, що може привести до серйозного його пошкодження або загибелі

Як перестати переїдати: найпростіші способи назвали дієтологи

У всіх різні порогові значення того, скільки потрібно їсти, щоб придушити почуття голоду. В результаті саме поняття переїдання може відрізнятися в залежності від ситуації і людини. В цілому, воно визначається як споживання більшої кількості їжі, ніж організм у стані комфортно переварити. Як пояснив ...

Найкращу олію для профілактики серцевого нападу назвали вчені

Серцевий напад - це небезпечний стан, що характеризується гострою нестачею кровопостачання серцевого м'яза через закупорку тромбом або спазму артерії, яка живить серце. Фахівці вважають, що знизити ризик серцевого нападу та інших захворювань цього органу можна за допомогою правильного харчування

Секрет довголіття: шість щоденних звичок, що продовжують життя

Гарне здоров'я в літньому віці починається з життєво важливих звичок, які людина розвиває в молодості. Лікар Мартін Майнер назвав шість правил, яких потрібно дотримуватися, щоб прожити довше

Зробити ранкову каву максимально корисною допоможе незвичайний інгредієнт

Кава вранці вважається одним з кращих способів отримати заряд енергії, а для багатьох вона вже стала щоденним ритуалом. Однак можна отримати максимальний бонус від напою, якщо додати в нього протеїн. Експерт з харчування Кім Роуз розповіла, як правильно провести такий експеримент з енергією

Які захоплення допоможуть стати розумнішими, розповіли психологи

Багато людей переконані, що після досягнення певного рівня інтелекту вони вже не можуть його змінити, і залишається тільки жити згідно закладеному потенціалу. Але дослідження показують, що людина може удосконалюватись постійно, в тому числі завдяки своїм хобі. Які захоплення допоможуть вам стати роз...

В якому віці найлегше відмовитися від паління?

Відмовитися від тютюну ніколи не пізно, але з роками це зробити легше

Як приготувати напій з зеленої кави, що спалює жир

Необсмажені кавові зерна використовуються в альтернативній медицині як ефективний засіб для лікування і боротьби із зайвою вагою

Синя, червона або біла: яка картопля найкорисніша?

Картопля різних кольорів здатна по-різному впливати на здоров'я людини

Названі продукти, які допомагають позбутися від жиру на животі

Фахівці склали список з більш ніж 20 продуктів, які сприяють розщепленню шкідливого вісцерального жиру на животі і покращують роботу кишечника

Лікарі назвали шість простих методів захисту від раку шкіри

Рак шкіри є значною проблему в сучасному суспільстві. На щастя, є прості способи зменшити ризик його появи

Названий простий спосіб знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Регулярне додавання в раціон несолоних горіхів приблизно на 17% знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Названі рослини, що допомагають впоратися зі стресом

Фахівці розповіли про рослини, які допомагають людям знизити рівень стресу

Лікарі назвали безпечну для здоров'я норму меду

Лікар Олексій Буевєров розповів, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати дві столові ложки меду

Які проблеми з зубами вказують на діабет другого типу

Дослідження показують, що люди з високим рівнем цукру в крові в три рази частіше стикаються з проблеми з зубами

Яку сіль потрібно їсти, повідомила дієтолог

Надлишок солі в раціоні шкідливий - як і повна відмова від неї. Дефіцит натрію і хлору, що входять до складу цього продукту, може привести до виникнення головного болю, запаморочень, зниженню артеріального тиску і інших проблем зі здоров'ям

Ключ до довголіття знайшли в натуральному соці, доступному кожному

Фрукти і овочі фахівці рекомендують включати в раціон регулярно. Однак іноді легше пити соки на основі цих рослинних продуктів. Стали відомі корисні властивості одного з таких напоїв