Коли можна випити останню чашку кави перед сном?

Щоб кофеїн не завадив виспатися, до його вживання треба підходити відповідально

Можливо, саме ці три помилки за сніданком заважають вам схуднути

Багато, навіть не помічаючи того, неправильно їдять вранці, через що швидко набирають зайву вагу

Кропова вода почистить судини і виведе камені з нирок

Лікарі рекомендують вживати напій як профілактичний і лікувальний засіб

Секрет корисного сніданку: кращі поєднання продуктів назвали дієтологи

Багато дієтологів називають сніданок "важливим паливом", який допомагає набратися енергії з ранку і на весь день. Вони назвали поєднання продуктів, які ідеально підходять для першого прийому їжі

Здоров'я кишечника: 6 простих способів його поліпшити

Кишечник впливає на багато показників організму, в тому числі на рівень стресу і імунітет. Однак багато хто не замислюється про здоров'я цього важливого органу, поки не почнуться серйозні проблеми. Фахівці вважають, що поліпшити стан кишечника можна за допомогою простих порад

Як захистити печінку: знизити ризик для здоров'я здатні популярні продукти

Печінка відповідає за розщеплення вуглеводів, вироблення глюкози і детоксикацію організму. Вона також накопичує живильні речовини і виробляє жовч, яка необхідна для правильного травлення і засвоєння поживних речовин, що містяться в їжі. Дисфункція печінки може призвести до захворювання печінки, пору...

Про небезпеку розсади на підвіконні попередила квітникар

З настанням весни багато українців починають вирощувати розсаду на підвіконні. Однак це заняття може виявитися небезпечним для здоров'я, розповіла квітникар Тетяна Жашкова

Зелена цибуля: названа несподівана користь популярного продукту

Регулярне вживання зеленої цибулі знижує ймовірність виникнення ряду онкологічних і серцевих захворювань, переконані багато фахівців. Дієтологи розповіли про переваги натурального продукту, його користь для організму і здібності протистояти інфекціям

Як підбадьоритися: 6 способів впоратися з сонливістю

Втома вранці або сонливість в денний час може відчути кожен. Найбільш очевидний спосіб уникнути цього - більше спати. Однак існують і інші способи впоратися з проблемою, впевнені фахівці

Вчені розповіли про антиракові властивості авокадо

Дослідники виявили в плодах авокадо речовину, яка пригнічує фермент, який сприяє зростанню ракових клітин при лейкозі

Лікар розповів, як боротися з постковідним синдромом

За різними оцінками, ті чи інші симптоми, які не пов'язані зі збереженням вірусу в організмі, залишаються у 25-70% перехворілих COVID-19

Чи можна отримати плоский живіт за одну ніч?

Кілька прийомів, які допоможуть виглядати стрункіше вже на наступний ранок

Як позбутися від калорій в алкогольному напої

Знизити шкоду спиртного для фігури можна за допомогою перевірених способів

Привід насторожитися: тривалий сон назвали ознакою небезпечних хвороб

У середньому дорослій людині потрібно спати щодня приблизно по 8 годин - за цей час організм здатний повністю відновити сили

Не просто делікатес: про несподівану користь білого гриба з'ясували вчені

Білі гриби вважаються одним з делікатесів - вони великі, міцні і ситні. Але виявилося, що ці гриби не просто смачні, вони ще й корисні

Секрет довголіття знайшли в зелені, яку можна виростити вдома

Майже будь-який рослинний продукт славиться цілим набором корисних властивостей. Стало відомо про один з таких

Високий тиск і парестезія: небезпечні симптоми гіпертонічного кризу

Високий кров'яний тиск, відомий в медицині як гіпертонія, прямо пов'язаний з гіпертонічним кризом. Через напруги в судинній системі, та швидко зношується. Результатом можуть стати небезпечні серцево-судинні захворювання