Як їсти паску без шкоди для здоров'я, розповіла експерт

На Великдень багато їдять паску, проте це солодкий і калорійний продукт. Про те, як можна себе побалувати таким частуванням розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Діти і вихованці: які несподівані фактори можуть призвести до серцевого нападу

Часом навіть самі незначні на перший погляд звички можуть стати причиною розвитку хвороб серця. Що потрібно робити, щоб не допустити нападу?

Відома кожному зелень виявилася джерелом здоров'я

Петрушка - багата антиоксидантами. Ця трава здатна допомогти організму в боротьбі із захворюваннями серця, мозку, нирок. А корінь петрушки містить велику кількість вітаміну С і заліза

Як вилікувати алкогольне отруєння, розповів лікар

Іноді людина може не розрахувати правильно кількість вживаного алкоголю, тоді відбувається отруєння, яке позначається негативно на самопочутті з ранку. У разі невеликого передозування алкоголем необхідно більше спати і пити води

Яких продуктів треба уникати при діабеті другого типу, розповіли лікарі

Цукровий діабет другого типу (інсулінозалежний) розвивається поступово. Перша рекомендація, яку дають лікарі при такому захворюванні, - скоротити споживання цукру

Лікарі назвали основні симптоми жирової хвороби печінки

Надлишок жиру, що накопичується в печінці, може привести до пошкодження органу, що може знизити його функціональність, сильно зашкодивши організму в цілому. Одним з ключових фізичних ознак жирової хвороби печінки є "біль в животі або почуття переповнення в правій верхній частині живота", кажуть фахі...

Як пити алкоголь і каву, щоб прожити довше

Нове дослідження американських учених показало, що кава і алкоголь при правильному вживанні сприяють довголіттю

Сплю і худну: скільки калорій організм спалює під час сну

Виявляється, за швидкістю метаболізму можна розрахувати, скільки енергії витрачає організм, поки ви спите

Для душі і тіла: як зробити великодній обід корисним, розповіла експерт

За православним календарем в 2021 році Великдень наступає 2 травня. Свято прийнято відзначати рясної трапезою після довгого посту. Але що робити тим, хто стежить за фігурою, але не хоче пропускати свято?

Проста дієта виявилася ефективним способом продовжити життя

Обмеження в їжі, інтервальне голодування можуть знизити загрозу розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, і в підсумку продовжити життя. Знаходячись під випробуваннями, старіючі клітини відправляються на утилізацію в першу чергу, таким чином тканини організму омолоджуються. Такі результати пок...

Дефіцит вітаміну В3: ознаки, які можна побачити на шкірі

Вітамін В3, або ніацин, - один з восьми вітамінів групи B. Він сприяє перетворенні їжі в енергію, допомагає організму засвоювати білки і жири, а також підтримує здоров'я шкіри, волосся і нервової системи

Три небезпечних симптоми діабету: коли потрібно викликати швидку

Діабет 2 типу часто розвивається повільно і непомітно. Але в міру того, як захворювання прогресує, воно може викликати небезпечні для життя ускладнення

Найгірший хліб для здоров'я визначили вчені

Бутерброди з маслом або шинкою, смажений хліб, грінки - ці закуски вкрай популярні. Багато хто знає про наслідки частого вживання хлібобулочних виробів, але не всі здогадуються про справжню шкоду знайомого всім продукту

У чому небезпека знежирених продуктів?

Лікар-дієтолог розповіла, чому не варто відмовлятися від звичайних продуктів на користь тих, де знижений вміст жирів

Пульмонолог застеріг від занадто довгого носіння медичної маски

Замість того, щоб захищати здоров'я, медична маска може серйозно загрожувати йому, якщо нею користуватися неправильно

Скільки треба гуляти, щоб схуднути

Звичайна прогулянка - відмінний засіб для схуднення і альтернатива пробіжок

Як коронавірус змінив наші харчові звички

Багато що з того, до чого ми звикли до їжі, в період пандемії втратило свою актуальність. Сьогодні народжуються нові харчові звички