Про найменш шкідливу каву розповіла нутриціолог

Нутриціолог Марія Розанова розповіла, яка кава вважається найменш шкідливою. За її словами, напій повинен бути максимально простим, без добавок і з невеликим вмістом кофеїну

Який алкоголь найменш шкідливий при алергії

Дослідники прийшли до висновку, що є напої для тих, хто, страждаючи від алергії на пилок рослин, не хоче відмовлятися від спиртних напоїв

У яких продуктах найбільше вітаміну Е

Повноцінне харчування здатне допомогти у вирішенні проблеми з нестачею деяких вітамінів

Вчені виявили в випічці причину безсоння

У безсоння є безліч причин - стрес, перенапруження. Але виявилося, що їжа теж може спровокувати цей стан

Пити і не п'яніти: 4 причини зміни стійкості організму до алкоголю

Толерантність, або чутливість до алкоголю - це такий стан, при якому для досягнення сп'яніння людині потрібно щораз більше спиртного. Така якість виробляється при тривалому вживанні міцних напоїв. Однак в разі, якщо людина робила перерву, стійкість може помітно знизитися або зовсім втратитись

Як їсти паску без шкоди для здоров'я, розповіла експерт

На Великдень багато їдять паску, проте це солодкий і калорійний продукт. Про те, як можна себе побалувати таким частуванням розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Діти і вихованці: які несподівані фактори можуть призвести до серцевого нападу

Часом навіть самі незначні на перший погляд звички можуть стати причиною розвитку хвороб серця. Що потрібно робити, щоб не допустити нападу?

Відома кожному зелень виявилася джерелом здоров'я

Петрушка - багата антиоксидантами. Ця трава здатна допомогти організму в боротьбі із захворюваннями серця, мозку, нирок. А корінь петрушки містить велику кількість вітаміну С і заліза

Як вилікувати алкогольне отруєння, розповів лікар

Іноді людина може не розрахувати правильно кількість вживаного алкоголю, тоді відбувається отруєння, яке позначається негативно на самопочутті з ранку. У разі невеликого передозування алкоголем необхідно більше спати і пити води

Яких продуктів треба уникати при діабеті другого типу, розповіли лікарі

Цукровий діабет другого типу (інсулінозалежний) розвивається поступово. Перша рекомендація, яку дають лікарі при такому захворюванні, - скоротити споживання цукру

Лікарі назвали основні симптоми жирової хвороби печінки

Надлишок жиру, що накопичується в печінці, може привести до пошкодження органу, що може знизити його функціональність, сильно зашкодивши організму в цілому. Одним з ключових фізичних ознак жирової хвороби печінки є "біль в животі або почуття переповнення в правій верхній частині живота", кажуть фахі...

Як пити алкоголь і каву, щоб прожити довше

Нове дослідження американських учених показало, що кава і алкоголь при правильному вживанні сприяють довголіттю

Сплю і худну: скільки калорій організм спалює під час сну

Виявляється, за швидкістю метаболізму можна розрахувати, скільки енергії витрачає організм, поки ви спите

Для душі і тіла: як зробити великодній обід корисним, розповіла експерт

За православним календарем в 2021 році Великдень наступає 2 травня. Свято прийнято відзначати рясної трапезою після довгого посту. Але що робити тим, хто стежить за фігурою, але не хоче пропускати свято?

Проста дієта виявилася ефективним способом продовжити життя

Обмеження в їжі, інтервальне голодування можуть знизити загрозу розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, і в підсумку продовжити життя. Знаходячись під випробуваннями, старіючі клітини відправляються на утилізацію в першу чергу, таким чином тканини організму омолоджуються. Такі результати пок...

Дефіцит вітаміну В3: ознаки, які можна побачити на шкірі

Вітамін В3, або ніацин, - один з восьми вітамінів групи B. Він сприяє перетворенні їжі в енергію, допомагає організму засвоювати білки і жири, а також підтримує здоров'я шкіри, волосся і нервової системи

Три небезпечних симптоми діабету: коли потрібно викликати швидку

Діабет 2 типу часто розвивається повільно і непомітно. Але в міру того, як захворювання прогресує, воно може викликати небезпечні для життя ускладнення