Як розпізнати у себе переддіабетний стан?

Зміна звичок при появі перших ознаках діабету дозволить уникнути цієї хвороби

Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Британський дієтолог Нікола Шубрук назвала найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника

Механізм впливу спорту на імунітет і кістки

Вчені Науково-дослідного інституту в дитячому медичному центрі американського штату Юта з'ясували, як заняття спортом зміцнюють людський організм

Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю

Чай має безліч переваг для здоров'я, але це не означає, що можна пити будь-який, не замислюючись. Залежно від способу обробки чаю і частоти його вживання, деякі види напою можуть завдати шкоди здоров'ю

Незворотні пошкодження організму при дефіциті вітаміну B12

Дефіцит вітаміну B12 впливає на здатність організму виробляти нормально функціонуючі еритроцити

Відкрито простий спосіб заснути за 60 секунд

Співробітник Університету штату Арізони (США), експерт з інтегративної медицини Ендрю Вейл розповів про простий і дієвий спосіб заснути за 60 секунд. За його словами, для цього потрібно використовувати метод «4-7-8»

Плюси і мінуси раннього підйому

У тих, хто встає рано, щоб зайнятися справами, куди менше відволікаючих чинників: діти і сусіди сплять, телефони не рвуться від повідомлень і дзвінків

Який зв'язок між порушеним режимом сну і депресією?

Вчені зі Школи медицини університету Мічігану (США) провели експеримент, в якому досліджували взаємозв'язок порушеного режиму сну і депресивного розладу

Неприємне відчуття на шкірі назвали симптомом жирової хвороби печінки

Жирова хвороба печінки розвивається в поєднанні із запаленням і пошкодженням клітин, вона прогресує в неалкогольний стеатогепатит

Як впливає кава на обмін речовин?

Вплив кави на метаболізм розкрила лікар-терапевт і кардіолог Тетяна Романенко. Вона зазначила, що кофеїн пригнічує фермент фосфодіестеразу, що призводить до накопичення в клітинах циклічного аденозинмонофосфату

Названі нетипові симптоми інфаркту

Інфаркт може пройти непомітно або повідомити про себе незвичайними способами

Чим загрожує гикавка і як від неї позбутися

«Дрібничка, а неприємно», - думають, гикаючи, багато хто з нас. Але проблема ця далеко не дріб'язкова, і якщо на неї закрити очі, можна потім сильно пошкодувати

Як підготуватися до приходу весни?

Зміна пір року впливає не тільки на навколишній світ, а й на людину

Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності

Йде зміна фронтів, яку не всі перенесуть легко

Чи може загартовування підірвати здоров'я?

Інфаркт міокарда, інсульт, пневмонія - далеко не повний перелік наслідків, до яких деколи приводить заклик «Закаляйся, як сталь!», якщо відгукнутися на нього не по розуму, а в обхід здорового глузду

Що робити, якщо болить стопа

Якщо вас регулярно і часто турбують болі в ступнях, візит до лікаря відкладати не можна, зволікання загрожує дуже серйозними ускладненнями

Ефективність в роботі «сов» і «жайворонків»

Вчені з Університету Оулу в Фінляндії за результатами дев'ятирічного дослідження прийшли до висновку, що «сови» в два рази менш ефективні на роботі, ніж «жайворонки»