Медики назвали найкориснішу для здоров'я рибу

Через високий вміст легкозасвоюваного білка, вітамінів А і D, а також жирних кислот медики наполягають на додаванні риби до раціону як мінімум два рази на тиждень

Дієтолог назвала найкращі каші для здорового харчування

Правильне харчування базується на різноманітності раціону та корисних продуктах, одним з яких є крупи, адже меню має бути не тільки здоровим, але смачним та різноплановим

Названо популярні продукти, які викликають швидке старіння шкіри

Продукти, що обробляються найбільше, становлять для організму найбільшу небезпеку. Їхнє часте вживання прискорює старіння клітин

Ризик депресії залежить від кількості робочих годин

Стресова робота збільшує ризик депресії. Про це заявляють дослідники з Університету Мічигану.

Лікар-нефролог розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров'ю

Яйця – неймовірно корисний продукт, але медики радять ними не зловживати. В іншому випадку, можна істотно підірвати здоров'я і «посадити» нирки

Лікар назвав напій, який викликає швидке ожиріння в області живота

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь - це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру

Звичка, яка може зістарювати наше тіло

Сидячий спосіб життя може бути небезпечнішим за куріння.

Медики пояснили, якими хворобами загрожує захоплення цукром

Надмірна любов до солодкого може підвищити ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, хвороб Альцгеймера та артриту

Медики назвали кашу, яка є найкращим захистом від раку

Вчені з'ясували, що бурий рис здатний знизити ризики онкологічних недуг і хвороб серця

Названо хвороби, які можна «підхопити» від смартфона

Медики все частіше говорять про специфічні захворювання, пов'язані з частим використанням гаджетів

Медичні причини неприємного запаху з рота

Шлункові запалення можуть провокувати появу неприємного запаху з рота.

Вчені розповіли, як правильно голитися

Неправильний підхід до гоління може призвести до неприємних відчуттів, роздратування та врослого волосся

Як позбутися зайвого холестерину: названо найпростіший спосіб

Насправді холестерин сам собою не є шкідливою речовиною – він вкрай необхідний для харчування і здорового функціонування клітин. Але тільки якщо його рівень не підвищений

Стан нігтів, який свідчить про дефіцит заліза

Про залізодефіцитну анемію свідчить специфічний стан нігтів.

Терапевти назвав два найшкідливіші алкогольні напої

Також фахівець розповів, яке спиртне менш небезпечне для здоров'я – при вживанні його у помірних кількостях

Медики розповіли, чому шкідливо запікати їжу у фользі

Головна небезпека полягає в тому, що більшість людей використовує її неправильним чином, через що вона виділяє алюміній, що потрапляє до організму. Велика кількість цієї речовини здатна спровокувати низку серйозних порушень

2 продукти у вашому холодильнику, які практично гарантують набір ваги

Від цих продуктів вам слід триматися подалі, якщо ви намагаєтеся схуднути