Правила схуднення на хімічній дієті

Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду. Така система харчування перепрограмує обмінні процеси, дозволяє підшкірним жирам «виходити на поверхню», переробляючи їх в енергію. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта від французького дієтолога Мадлен Жеста

Ця дієта дозволяє втрачати вагу (за 10 днів мінус 2-5 кг) і омолоджує організм. До цієї дієті вдаються Жюльєт Бінош, Катрін Деньов, Жерар Депардьє, коли потрібно схуднути до певного терміну. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Веселкова дієта: різноманітний раціон для ідеальної фігури

Правильне чергування кольорових фруктів, овочів і таких продуктів як крупи чи молоко допоможе позбутися зайвої ваги скоро і з користю для організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для зменшення стегон: 4 дні до схуднення

Ця дієта розрахована на чотири дні і дозволяє вживання аперитиву. Якщо ти вважаєш, що у тебе повні стегна, спробуй цю дієту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Макарони, соус і м'ясо: незвичайна дієта від Софі Лорен

На думку Лорен, головний секрет її ефективної та корисної дієти - не споживати занадто багато калорій в один присід і контролювати розмір порцій. Замість того, щоб зловживати сирними і сметанним соусом, краще присмачити спагетті соусом з низки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

13-денна дієта від Ніколи Кідман

Ця дієта особливо популярна серед голівудських зірок, бо достатньо ситна і при цьому забирає зайві кілограми швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на основі томатного соку: простий спосіб схуднути

Томатний сік є, мабуть, одним з найбільш корисних соків. Він включає в себе кислоти, необхідні для обмінних процесів. Томатний сік багатий натрієм, калієм, магнієм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три дієти, які шкодять вашому організму

Не всі дієти здатні подарувати бажаний результат, як наприклад "10 кілограмів за 5 днів", а можуть добряче підірвати ваше здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта 5:2: як схуднути без зміни звичок

Цю систему харчування придумав британський журналіст Майкл Мослі (Michael Mosley), який спеціалізується на ТБ-програмах про здоров'я людини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чай, мед і кефір: доступна і проста дієта

Мед і кефір - прекрасні джерела вітамінів, мінеральних речовин та інших корисних елементів. Крім того, кефір насичує і очищає кишечник, в той час як мед дарує гарний настрій, покращує роботу шлунка і серцево-судинної системи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підтримує форму Сальма Хайєк

Голлівудська актриса мексиканського походження Сальма Хайєк поділилася з журналістами секретами своєї дієти, яка допомагає їй зберегти фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фінська дієта "Пауза": в чому її суть

Згідно цій дієті, яка розрахована на 10 днів, харчуватися потрібно дрібно, невеликими порціями. Якщо ти пройдеш її до кінця, зможеш скинути близько чотирьох кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Одноденна дієта: позбавляємося зайвого без проблем

Цю дієту можна вибрати на будь-який день і повторити її через тиждень, або 4-5 днів. Дієта підбадьорить, поліпшить травлення, подарує відчуття легкості і прекрасне самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Доступна дієта моделей: прості правила схуднення

В основному більшість моделей дотримується дієти, оскільки працюючи в модельному бізнесі, де струнка фігура є основною вимогою, доводитися уважно стежити за коливаннями своєї ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яблучна вода з корицею: простий рецепт схуднення

Вода з яблуком та корицею - простий і смачний рецепт, який дозволить не змінювати основний раціон і при цьому худнути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як худне Дженіфер Еністон: секрети від зірки

Зірка серіалу Друзі, американська актриса, Дженніфер Еністон, як і 20 років тому, коли стартував показ першого сезону комедійного серіалу, виглядає чудово. Зірка поділилася своїм секретом стрункої фігури в інтерв'ю для People. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Легка ложка: дієта від Карла Лагерфельда

Завдяки цій дієті знаменитий кутюр'є схуд на 42 кг за 13 місяців, тим самим змінивши своє життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".