5 продуктів, які наситять організм калієм

Якщо у вас нестача калію, то дуже бажано налягати на цю їжу.

Три найкорисніші фруктові коктейлі

Перевірте їх на смак та на користь.

Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті

Ми звикли думати, що зелені банани - недостиглі і можуть бути шкідливими. Але все далеко не так.

Правила харчування, які почистять печінку від жиру

Жирова хвороба печінки дуже серйозна, тому краще зайнятися профілактикою і харчуватися правильно.

Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років

Для цього потрібно лише регулярно вживати яблука.

10 оригінальних фактів про волоський горіх

Мабуть, це найпопулярніший горіх серед українців.

Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити

Якщо ви й досі їх миєте, то краще змініть свою думку.

Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день

Якщо ними снідати, то можна почуватися батарейкою.

Овочевий сік почистить шлунок та кишківник

Вживати цвітну капусту можна у будь-якому вигляді, але сік з неї особливо корисний.

Фрукт, котрий виганяє камені з нирок

Якщо ви хочете почистити нирки, то варто налягати на лимони.

Чим фініки можуть допомогти людині

Регулярне вживання фініків суттєво покращує здоров'я.

Що корисніше: диня чи кавун?

Якщо вас теж мучило це запитання, то зараз буде відповідь.

Скільки часу можна тримати заварений чай

Потім він стає шкідливим для здоров'я.

6 позитивних ефектів від простої картоплі

Цей овоч не просто смачний, а ще й корисний.

Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця

Зелений чай вже став улюбленим для багатьох українців, а тепер ще й про його користь стає відомо.

Їжа, котра здатна зробити вас сонним

Якщо налягати на неї активно, то хотітимете спати.

Вчені довели безумовну користь гострої їжі

Якщо вживати її регулярно, то можна знизити ризик певних хвороб.