Чому потрібно їсти більше сухофруктів?

Вживання сухофруктів може дати багато корисного організму: в них більше, ніж у свіжих фруктах міститься вітамінів та інших цінних елементів. Але сухофрукти важливо їсти праивльно.

Користь часнику для нашого здоров'я

Компонент часнику алліцин забезпечує його антибактеріальним ефектом: цей овоч добре допомагає очищати кров. При цьому, за словами медиків, часник володіє і іншими корисними властивостями.

Восени потрібно їсти більше м'яса

Восени через похолодання і дощі зрростає ризик захворіти.

Чому не варто замінювати цукор стевією?

Стевію традиційно вважають найкоиснішою для здоров'я альтернативою цукру. Виявляється, при її вживанні теж можуть виникнути побічні ефекти.

Продукти, які варто їсти перед іспитом

Сесія не за горами, а значить студентів чекає нервова пора. Однак є продукти, які здатні допомогти впоратися зі стресом і підвищити розумову активність.

Ягода від авітамінозу

Хурма - тропічна ягода, що містить багато корисних речовин.

Протипоказання для вживання апельсинів

В апельсинах імститься багато корисних речовин.

Чому шкідливо відмовлятись від солодощів?

Зараз стало модним відмовлятися від цукру повністю. Це навіть стає приводом для гордості.

Молочниця: які продукти не варто їсти?

Від чого потрібно відмовитися, коли проявилася молочниця - читайте у нашому матеріалі.

Продукти, які з віком можуть зашкодити

З ними потрібно бути обережнішими.

Кориця ефективно покращує травлення

Кориця може бути тим самим чарівним продуктом, який допоможе поліпшити травлення.

Небезпечний вид горіхів для здоров'я

З ними варто бути обережнішими.

Морська капуста корисна для здоров'я серця

Ризик появи ішемічних захворювань серця, таких як інфаркт міокарда, знижується при регулярному вживанні в їжу водоростей, зокрема, морської капусти (ламінарії). Про це говорять дані, отримані японськими вченими.

Быстро и полезно: секрет популярности сухих завтраков

Популярность здорового образа жизни вносит свои коррективы в рацион современных людей. Сухие завтраки стали популярными в Европе и США в конце прошлого века. А сегодня практически в каждой семье предпочитают именно такие завтраки.

Запах фастуду спонукає їсти більше

Запах деяких продуктів харчування підсилює бажання людини поглинати їх. Особливо часто це відбувається у людей, які регулярно не висипаються.

Небезпеки готової їжі для вашого організму

У такій їжі містяться хімікати, які викликають розвиток раку, безпліддя та інші небезпечні хвороби. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які забирають кальцій з організму

Кава, солодощі, газовані напої, пальмова олія, вівсянка - ці продукти вимивають кальцій з організму або перешкоджають його засвоєнню.