Кому не можна їсти гострі страви?

Гострі приправи надають стравам неповторного пряного смаку.

Дієтологи розповіли про шкідливі дешеві продукти

Часто людині доводиться платити не за рибу, а за велику кількість води або олії в консерві.

Чому заморожена їжа така небезпечна для здоров'я?

Про шкоду заморожених напівфабрикатів - читайте у матеріалі.

Часник треба їсти щодня

Медики розповіли, чому сучасним людям треба їсти більше часнику.

Спортивное питание: как сделать правильный выбор?

Употреблять спортивное питание могут не только спортсмены, но и люди, которые хотят похудеть или нарастить мышцы. Разобраться в многообразии спортивного питания не так уж и просто. О правильном выборе мы расскажем в нашем материале.

Як зберігати хліб правильно?

Майже 100 кг хліба в середньому з'їдає за рік один українець, порахували в Держстаті. Білий, сірий, чорний, з висівками - кожен вибирає різний і зберігає по-своєму.

Правильне харчування після 40 років

Після 40 років фахівці рекомендують максимально скоротити кількість фастфуда, напівфабрикатів, жирної і солоної їжі в раціоні.

Науковці попередили про шкоду цукру

Фахівці задіяли в експерименті 1,26 тисяч дорослих чоловіків і жінок.

Корисні властивості журавлини

Журавлина - дуже корисна ягода для нашого організму.

Який раціон покращує стан шкіри?

Дієтологи та косметологи розповіли, які продукти роблять шкіру красивішою.

Вживання яєць захистить від втрати зору

Вживання курячих яєць - чудова профілактика вікової макулодистрофії.

Яка кількість м'яса безпечна для організму?

Експерти зі здорового харчування назвали кількість м'яса, яку можна з'їдати на добу людям, без шкоди для здоров'я.

Антистресові продукти харчування: кілька порад

Деякі продукти харчування можуть знімати зайву психологічну напругу.

Кому небезпечно вживати квашену капусту?

Квашена капуста - незамінне джерело вітамінів, але лікарі попереджають, що продукт може бути надзвичайно небезпечним.

Спеції, які покращують роботу мозку

Активізувати роботу мозку може дрібка спецій.

Коричневий цукор: користь чи шкода?

Про це в.о. Міністра охорони здоров'я написала у своєму Facebook.

Крупи, які захистять від діабету

Ці крупи сприяють ефективному схудненню і попереджають діабет.