Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи

Виявляється, що найкорисніша - гречка.

Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги

Клітковина справді допомагає схуднути, але при цьому треба її правильно вживати.

Як харчуватися, щоб уникнути анемії

Анемія - небезпечна хвороба, тож найкраще буде їй запобігти.

Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня

Виявляється, що картопля - це корисний продукт, котрий не шкодить організму.

Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму

Експерти радять готувати шашлик зі свинини.

Яка риба захищає від утворення тромбів

Якщо їсти певні сорти риби, то можна вберегти себе від тромбозу.

Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту

Хто б міг подумати, що звичайна кукурудза може попередити інсульт.

Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб

Виявляється, що з цим чудово можуть впоратися горіхи.

Продукти, котрі допоможуть подолати депресію

Якщо у вас депресія, то варто звернути увагу на певну їжу.

Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути

Хочете схуднути? Тоді саме цим варто вечеряти.

Топ-7 негативних наслідків від вживання кави

Якщо ви дуже любите каву, то варто знати, до чого це може призвести.

На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців

Коли купуєте вівсяні пластівці, треба орієнтуватися на певні фактори.

Чому замінники цукру не допоможуть схуднути

Замінники цукру не варто плутати з підсолоджувачами.

Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення

Тут нічого дивного немає.

Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози

Соковитий кавун може суттєво допомогти людині.

Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?

Ці кисломолочні продукти дуже корисні, але який приносить більше позитивних ефектів?

Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків

Якщо ваш кишківник працює погано, тоді з цим треба щось робити.