У чому сила кропиви та як її готувати

Спробуйте пригадати свої літні канікули в селі у бабусі. Найстрашнішим ворогом для нас тоді була звичайна непримітна зарость кропиви. Озброївшись найміцнішою палицею ми відважно йшли на нашого «колючого ворога», щоб уникнути пекучих пухирців по всьому тілу. Тож недарма в масовій свідомості, кропив...

Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D

Якщо хочете наситити організм вітаміном D, то варто звернути увагу на ці продукти.

Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності

Якщо сода вам протипоказана, тоді є альтернативні варіанти.

Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити

Ми звикли думати, що яблучний оцет - це безумовна користь. Але це не так.

«Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?

Неодноразово ми бачили на вулиці людей зі стаканчиками чогось зеленого. Це — матча.

Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей

Вона допустима тільки якщо у вас непереносимість глютену.

Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом

Спіруліна чудово очищає організм.

Веганство: користь чи шкода?

У сучасному світі все більше людей починає дотримуватися веганської дієти. Веганство — це відмова від будь-яких продуктів тваринного походження: м’яса, молока, риби, яєць, сиру та меду. Багато хто обирає цей раціон для схуднення, проте, окрім зміни харчування, веганство часто ґрунтується на етичних ...

Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка

Спіруліна дуже ефективна в боротьбі з анемією.

Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином

Спіруліна володіє цілим переліком корисних речовин.

AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.

Марк Лор — американський підприємець,він заснував компанію food-tech "Wonder", яка спеціалізується на доставці їжі та технологіях харчування. Він розповів деталі про власну систему харчування в подкасті "Semafor", яку штучний інтелект підбирає для нього вже близько року. Він сказав, що ця система...

Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування

Нутриціолог Віктор Мандзяк, який поділився своїми рекомендаціями в інтервʼю на YouTube-каналі Баланс Білого журналістки Ірини Пільх, наголосив на кількох ключових аспектах, які допомагають ефективно худнути без шкоди для здоров'я

Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки

Краще цього не робити.

Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій

Краще раз поїсти нормально, ніж постійно щось піджовувати.

П'ять неприємних наслідків постійного переїдання

Ви регулярно їсте більше, ніж потрібно? Тоді будьте готові до наслідків.

Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу

Звісно, що нічого хорошого, але як саме це працює?

Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу

Вживання цикорію допоможе організму.