Як правильно економити на продуктах харчування?

Існує популярна думка, що корисна і смачна їжа - це дуже дорого, тому доступна малій кількості людей. Лікарі дотримуються іншої думки - правильне харчування економить час і гроші. Здорове харчування не передбачає складних рецептів і тривалої термічної обробки.

Чому корисно снідати морозивом?

Виявлена цікава закономірність. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як підвищити гемоглобін?

Існують чотири перевірених способи як підвищити гемоглобін. Низький рівень гемоглобіну призводить до порушення роботи різних органів і систем, коли з'являється кисневе голодування.

З якими продуктами не врато їсти смажену картоплю?

Смажена картопля - важка страва для вашого травлення. А з деякими продуктами її зовсім не рекомендують вживати.

Міфи про калорійність селери

Відомий дієтолог спростувала користь популярного овоча.

В чому полягає користь пряженого молока?

Пряжене молоко добре стимулює мозкову активність і дуже корисне для когнітивного довголіття, стверджують українські лікарі.

Літні продукти для прискорення метаболізму

Регулярні фізичні навантаження та хороший сон позитивно впливають на метаболічні процеси в організмі людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому не можа їсти певні види зелені?

Зелень прийнято вважати частиною здорового раціону Але при деяких захворюваннях зелень людині протипоказана.

Діабет другого типу попередить капуста

Вчені зазначили, що капуста - ідеальний засіб для боотьби з діабтом другого типу.

Як зберігати хліб у спекотну погоду?

Без хліба важко уявити раціон українця. "Країна здоров'я"дізнавалась, який хліб найкорисніший та як його зберігати.

Японський чай замість кави та добавок

Дієтологи рекомендують пити чай матча замість звичайної кави. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон для покращення настрою

Деякі продукти допомагають уникути депресії та відчуття апатії.

Сіль чи цукор: що шкідливіше?

"Країна здоров'я"дізнавалась, як сіль та цукор вплиають на організм людини.

Бутерброди з ковбасою призводять до безумства

Цілком можливо, що причиною епідемії старечого недоумства, хвороб серця і навіть раку в сучасному світі є різновид токсичних субстанцій в перероблених продуктах харчування. Мова йде про кінцеві продукти глікірування або AGEs.

Овоч, який регулює артеріальний тиск

"Країна здоров'я" дізнавалась, як нормалізувати тиск без застосування таблеток.

Кому не варто вживати яйця?

Яйця корисні для організму. Вони містять білки і антиоксиданти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продовжити молодість: список корисних продуктів

Вчені розповіли про те, що деякі продукти можуть поліпшити не тільки стан організму, але і якість шкіри.