Як часто можна їсти локшину та картоплю швидкого приготування?

Локшина або картопля швидкого приготування можуть містити компоненти, здатні шкодити організму при частому вживанні.

Коли може бути корисний цукор?

Шкода з'їденого цукру обумовлюється насамперед його кількістю.

Продукти, які не дозволяють схуднути

Консерви та макаронні вироби є серед продуктів, що перешкоджають схудненню.

Білий хліб підвищує ризик діабету,гіпертонії та раку

Постійне споживання білого хліба збільшує ризик розвитку небезпечних захворювань.

Мікроби, які впливають на смак чаю

Китайські вчені з'ясували, що на смакові якості чаю впливає поглинання аміаку особливими мікробами на корінні чагарників.

Вживання помідорів захистить від раку шлунку

Результати дослідження італійських учених опубліковано в журналі Journal of Cellular Physiology.

Надлишок цукру та солі провокує хвороби

Зловживання цукром та сіллю негативно позначається на балансі гормонів та лібідо.

Корисний для серця варіант бутербродів

Бутерброди цілком можуть бути здоровим перекусом.

Чому хочеться їсти вночі?

Після безуспішних спроб заснути багато хто шукає порятунок в холодильнику. Причому, чим пізніше, тим більше апетиту. Причин цьому може бути багато.

Продукти, які провокують харчову залежність

На думку британського доктора Кріса ван Таллекена, ультра-оброблені продукти (фастфуд, їжа швидкого приготування, шоколад, морозиво) особливо впливають на центи задоволення в системі винагороди головного мозку, викликаючи залежність.

Користь склянки води перед їжею

Лікарі повідомили про користь склянки води перед прийомом їжі. Виявляється, вживання 200 мл рідини до їжі сприяє схудненню, покращує травлення, знижує ризик діабету і хвороб серця.

Смачні та поживні курячі оладки

Приготувати такі оладки швидко та просто.

Кому краще не вживати фініки?

В деяких випадках фініки можуть зашкодити організму.

Корисні добавки до вашої кави

Існує багато міфів навколо одного з найулюбленіших напоїв людей – кави. Одні кажуть, що він шкідливий для організму, інші – що здатний посилювати обмін речовин. Однак, щоб точно зробити каву корисною для здоров'я та краси, її потрібно вживати з певними добавками.

Вживання шоколаду рятує від раку

вживати якісний темний шоколад корисно з метою захисту від онкологічних захворювань.

Волоські горіхи знижують рівень холестерину

Волоський горіх містить багато жирних кислот і водночас допомагає знижувати холестерин.

Досолювання їжі провокує хвороби нирок

У дослідженні взяли участь близько 500 тисяч добровольців, за ними велося спостереження майже 12 років. За ці роки у 22 тисяч учасників діагностували хронічну хворобу нирок.