Чим правильне харчування відрізняється від дієти

Потрібно чітко розуміти різницю між дієтою та правильним харчуванням.

Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі

Ми всі знаємо, що при вірусі, застуді чи інфекції майже завжди варто багато пити. Але що саме пити?

Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом

Якщо у вас вірус, то солодощі можуть заважати організму боротися з хворобою.

Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус

Якщо ви хворієте коронавірусом, то варто обмежити споживання певної їжі.

Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему

Якщо ви хочете покращити імунітет, то є сенс більше споживати саме такої їжі.

Їжа з найбільшим вмістом цинку

Якщо вашому організму потрібен цинк, то варто звернути увагу саме на ці продукти.

У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом

Для перемоги над коронавірусом організм має бути насиченим корисними вітамінами та мікроелементами.

Чотири правила харчування для продовження життя

Якщо хочете жити довше, то варто дослухатися до цих правил.

Найкращі напої для пониження артеріального тиску

Якщо ви хочете знизити артеріальний тиск, то варто звернути увагу на конкретні напої.

Чим загрожує людині часте використання жуйки

Інколи жуйка справді може нам допомогти, але не треба перетворювати це в регулярний процес.

Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри

Виявляється, що кава може вам дуже допомогти.

Що варто їсти і пити для профілактики інсульту

Щоб вберегтися від інсульту, варто сповідувати принципи здорового харчування.

Оливкова олія при смаженні може викликати рак

Варто пам'ятати, що оливкова олія - це не завжди добре.

Солодощі допоможуть позбутися безсоння

Якщо правильно вживати солодощі, тоді можна не мати проблем зі сном.

Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю

Щоб зменшити вірогідність головного болю варто регулярно вживати певний тип продуктів.

Як зрозуміти, що людина залежна від їжі

Для перевірки цього існують кілька факторів.

Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом

Якщо у вас цукровий діабет, то не варто вживати ці гарніри.