Найкраща їжа для підняття настрою

Коли новини вас не тішать, а в особистому житті все не дуже добре, то допомогти можуть продукти.

Три популярні продукти, які не варто вживати

Якщо ви, звісно, піклуєтеся про власне здоров'я.

Як уникнути отруєння в екзотичних країнах

Інколи так хочеться спробувати місцеву кухню, але ж і лячно отруїтися. Що тоді робити?

Кому краще не пити буряковий сік

Раніше ми вже казали, що буряковий сік дуже корисний, але дозволений він далеко не всім.

Фрукти і ягоди, які не дають розвинутись діабету

Якщо ви не хочете хворіти на цукровий діабет, то варто спробувати.

Неймовірні цілющі властивості натурального меду

Цей продукт бджільництва здатен стати справжньою панацеєю.

Плюси та мінуси від споживання гранату

Ми всі знаємо, що гранат дуже корисний, але вживати його варто обережно.

Незвичні способи використання солі на кухні

Сіль можна вживати не тільки в їжу, це ще й помічник для кожної хазяйки.

Овочевий сік, який чудово почистить ваші судини

Якщо ви хочете позбутися бляшок у судинах, то варто спробувати для цього буряковий сік.

Морська та річкова форель. Яка риба корисніша

Виявляється, що їхні властивості трохи відрізняються.

Що може зробити з організмом насіння льону

Воно має позитивний вплив далеко не тільки на шлунок.

Три найкорисніші соки, які є вітамінними бомбами

Цікаво, що до цього списку потрапили лише овочі та зелень.

Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск

Якщо у вас проблеми з тиском, то варто вживати чорний чай.

Чим страждатиме людина, яка їсть багато насіння

Ми звикли, що соняшникове насіння - перекус, який можна вживати безлімітно. Але не все так просто.

5 порад, як харчуватися дешево і корисно

Часто медики радять їсти і фрукти, і рибу, і м'ясо, але де знайти на це стільки грошей? Ось деякі поради щодо бюджетного харчування.

Продукти, котрі допоможуть підняти імунітет

Особливо ці поради актуальні восени та взимку, коли вітамінів ми споживаємо менше.

6 принципів харчування у холодну пору року

Температура повітря за вікном вже суттєво знизилася, тож варто дізнатися, як можна підтримати свій організм у цей, а також зимовий період.