Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини

Звісно, авокадо корисне, але далеко не повністю.

Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові

Якщо регулярно їсти авокадо, то можна помітити позитивні зміни в організмі.

Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу

Виявляється, що прямої вини цукру тут немає.

Скільки цукру можна давати дітям

Звісно, всі діти люблять солодке. Але скільки його можна давати?

Чи можна запивати їжу і як правильно це робити

Деякі лікарі кажуть, що їжу запивати не можна, а інші не бачать у цьому нічого поганого.

Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи

Виявляється, що найкорисніша - гречка.

Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги

Клітковина справді допомагає схуднути, але при цьому треба її правильно вживати.

Як харчуватися, щоб уникнути анемії

Анемія - небезпечна хвороба, тож найкраще буде їй запобігти.

Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня

Виявляється, що картопля - це корисний продукт, котрий не шкодить організму.

Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму

Експерти радять готувати шашлик зі свинини.

Яка риба захищає від утворення тромбів

Якщо їсти певні сорти риби, то можна вберегти себе від тромбозу.

Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту

Хто б міг подумати, що звичайна кукурудза може попередити інсульт.

Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб

Виявляється, що з цим чудово можуть впоратися горіхи.

Продукти, котрі допоможуть подолати депресію

Якщо у вас депресія, то варто звернути увагу на певну їжу.

Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути

Хочете схуднути? Тоді саме цим варто вечеряти.

Топ-7 негативних наслідків від вживання кави

Якщо ви дуже любите каву, то варто знати, до чого це може призвести.

На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців

Коли купуєте вівсяні пластівці, треба орієнтуватися на певні фактори.