Нейнебезпечніша крупа для здоров'я

У цієї каші високий глікемічний індекс та калорійність.

Продукти, які не можна вживати гіпертонікам

Високий тиск дуже часто проходить приховано і залишається непоміченим. Однак деякі люди відчувають такі симптоми, як головний біль, кровотеча з носа або задишка.

Огірки для профілактики тромбозу

В огірках міститься кукурбітацин, який перешкоджає утворенню тромбів.

Як привчити дитину їсти овочі?

Нове дослідження продемонструвало, що малі діти споживають більше овочів, якщо отримують за це невеликі нагороди.

Кава погіршує симптоми ПМС

Вживання кави може посилювати менструальні спазми та болі, які зазнають багато жінок.

Найшкідливіші перекуси у літньому віці

Лікарі назвали найшкідливіші перекуси у літньому віці.

Продукти, які потрібно вживати обережно під час схуднення

Не всі продукти, що належать до здорового харчування, допомагають підтримувати фігуру.

Чому в похилому віці корисно вживати бульйон?

Бульйон – одна з найкорисніших страв холодної пори року для людей старшого віку.

Шкода чаю з м'ятою і чебрецем

Вживання чаю з додаванням м'яти, чебрецю або іншого рослинного компонента може провокувати небажані реакції реакції організму.

Емоційний стан може залежати від кишечної мікрофлори

Поганий настрій та підвищена дратівливість можуть бути наслідком неправильного харчування.

Випирання живота - ознака здорового кишечника

За словами дієтолога Дуейна Меллора, саме випираючий, а не плоский живіт може бути ознакою правильної роботи кишечника та гарного здоров'я.

Шкідливі харчові звички для вашого шлунку

Чергування голоду і переїдання, велика кількість напівфабрикатів, їжа поспіхом входять до числа найшкідливіших для шлунка харчових звичок.

Чому небезпечно пити багато чаю?

Чай – один із найпопулярніших напоїв у світі. Його приємно пити дощовими осінніми днями, морозними зимовими вечорами й навіть у розпал літа.

Вживання цих продуктів викликає агресію

В одному з університетів Каліфорнії провели дослідження, завдяки якому з'ясувалося, що трансжири, які містяться в багатьох продуктах, викликають підвищену агресивність і дратівливість.

Гарячий чи твердий: який шоколад корисніший?

Вживання шоколаду знижує ризик виникнення депресії та серцево-судинних захворювань.

5 продуктів, які необхідно їсти взимку

Взимку важливо забезпечити свій організм необхідними поживними речовинами та підтримати імунітет, оскільки це період, коли можна більше схильність до захворювань.

Осінній салат з хурми до вашого столу

Смачний салат з хурми сподобається усій вашій родині.