Як правильно повернутися до звичного раціону після свят

Коли свята минули, треба повертати своє звичне харчування.

Названо основний принцип дієти для схуднення

Виявляється, що найголовніше - це відмовитися від солодкого.

У який період дня лікарі рекомендують пити каву

Каву краще вживати в певні години.

Найкорисніші продукти для шкіри обличчя

Хочете мати красиву шкіру на обличчі? Тоді зверніть увагу на харчування.

Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові

Кунжутна олія здатна дуже допомогти в цих випадках.

Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі

Виявляється, що олія з льону має дуже багато вимог до зберігання та використання.

Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові

Мало хто чув про гарбузову олію, але вона дуже корисна.

Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку

Виявляється, що кукурудзяна олія володіє всіма цими властивостями.

Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія

Мабуть, можна сказати, що ці види олії у нас найпопулярніші.

Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі

Картопля - звичний для українців продукт. Але як її правильно обирати?

Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак

Варто уникати такої їжі, щоб зменшити ризик виникнення онкології.

Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф

Ми звикли думати, що морква корисна для очей. На жаль, це лише міф.

Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії

Вживати імбир дуже корисно для здоров'я.

Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором

Всі ми любимо їсти під час перегляду фільмів. Але чому це краще не робити?

Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск

Буряковий сік здатен дуже допомогти гіпертонікам.

Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин

Якщо будете їсти багато шпинату, то допоможете власному здоров'ю.

Три обов'язкові компоненти для харчування дітей

Дітей непросто навчити правильно харчуватися, але деякі елементи в їхньому раціоні повинні бути.