Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза

Якщо рівень заліза у вашому організмі не тримається на стабільно високому рівні.

5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів

Ми всі знаємо, що це потрібно, але не всі розуміємо, як саме це зробити.

Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті

Якщо ви хочете позбутися неприємного запаху з рота, то варто звернути на це увагу.

Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки

Спеціалісти кажуть, що це позитивно вплине на людину.

Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави

Якщо каву пити неправильно, то організм вам точно не подякує.

Що треба пити для покращення роботи серця і судин

Якщо у вас є можливість допомогти серцю і судинам, то варто це зробити.

Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам

Якщо хочете зберегти серце та судини здоровими, то обмежте вживання цих напоїв.

Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт

Натомість, краще вживати ті, котрі забезпечують профілактику цих хвороб.

Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму

Так картоплю краще не готувати взагалі або робити це дуже рідко.

Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності

Якщо у вас вже серцева недостатність, то з цими продуктами варто бути дуже обережним.

Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів

Важко знайти людину, яка б не любила мандарини. Але як їх правильно обрати?

Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду

Якщо у вас постійне бажання їсти шоколад, то це може бути ознакою певних звичок або бажань.

Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом

Останнім часом коронавірус в Україні активно поширюється, тож варто про це знати.

Основні правила здорового травлення

Якщо дотримуватися цих правил, то травлення відбуватиметься краще.

Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку

Краще їх уникати або принаймні вживати якомога менше.

Які хвороби може спричинити кава натщесерце

Пити каву на голодний шлунок дуже не рекомендується.

Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке

Інколи буває так, що страшенно хочеться з'їсти солодке.