Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом

Зменшити стрес допоможе звичайний базилік, який містить вітаміни групи B. Ці речовини покращують роботу мозку та допомагають подолати тривогу, розповів лікар-дієтолог

Життя продовжується: як перестати думати про людину після розлучення з нею

Фахівці розповіли, як припинити думати про людину після розлучення

Як зайва самовпевненість шкодить вашому здоров'ю

Старші люди, які впевнені, що з ними все гаразд, рідше за інших звертаються за медичною допомогою. Через це вони ризикують не помітити ознаки серйозних захворювань. Про це йдеться у науковій роботі, опублікованій у The Journal of the Economics of Aging

Хвилювання перед іспитом: як допомогти дитині?

Впоратись з тривогою складно, але можливо.

Суворе виховання призводить до дитячої гіперактивності

Британські вчені стверджують, що суворі методи виховання тільки погіршують стан справ.

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Чому міленіали більше люблять тварин, ніж рідних?

Покоління міленіалів більше любить тварин, ніж родичів, партнерів чи навіть матерів. Про це заявили американські соціологи.

Обійми можуть зменшувати рівень стресу

Дослідження вчених з Ірландії показало, що обійми допомагають знизити рівень стресу. Але це відбувається лише у представниць прекрасної статі.

Як навчити дитину висловлювати агресію?

Висловлювати свої негативні емоції безпечно та екологічно для оточення вміють навіть не всі дорослі люди. Що вже казати про дітей. Тим часом, вони так само, як і дорослі, здатні відчувати весь спектр почуттів та емоцій.

Як подолати почуття голоду без переїдання

Лікар-психотерапевт, дієтолог Михайло Гаврилов розповів, що існує два види голоду – фізичний та емоційний. У другому випадку може раптово захотітися з'їсти щось смачне. Важливо подолати це бажання

Критика дитини: поради батькам

Багато батьків, вибираючи дуже демократичний стиль виховання, відмовляються від будь-якої критики дитини зовсім, вважаючи, що критика ранить і травмує незрілу особистість, заганяє в психологічні комплекси.

Смартфони звинуватили у погіршенні психічного здоров'я молодих людей

Дослідники Sapien Labs заявили, що використання смартфонів може спричинити погіршення психічного здоров'я молодих людей віком від 18 до 24 років. У новому звіті зазначається, що до появи інтернету до 18 років люди проводили «від 15 000 до 25 000 годин, спілкуючись з однолітками та сім'єю особисто». ...

Як схуднути після переїдання на нервовому ґрунті

Стрес часто обертається набором зайвої ваги

Підготовка дитини до дитячого садка

Поради для батьків, які віддають дитину до дитячого садка.

Вчені розповіли, як здаватися привабливішим для оточуючих

Вчені виявили зовнішні сигнали, які люди дають іншим при спілкуванні, які грають ключову роль у побудові соціальних мереж. Виявилося, що чим напруженішим ви виглядаєте, тим більше ви симпатичні оточуючим

Рецепт щастя: поради, які допоможуть стати щасливим

5 речей, які варто відпустити, якщо хочете відчути щастя.

Емоції, які призводять до хвороб

Емоції можуть впливати на наш організм та навіть трасформуватись у хвороби.