Речовини, які посилюють вашу тривожність

Продукти, які містять ці речовини, потрібно виключити з раціону.

Через самотність ви можете втратити роботу: такого висновку дійшли вчені

Британські вчені з Університету Ексетера та Університету Лідса виявили, що люди, які часто почуваються самотніми, мають у майбутньому більше шансів стати безробітними. Статтю з результатами цього дослідження було опубліковано у науковому виданні BMC Public Health

Як зміна клімату впливає на психіку людей

Наслідки глобального потепління можуть руйнівно зашкодити психічному здоров'ю людей, стверджують вчені. Фахівці навіть вигадали термін, що описує цей стан, - «екологічна тривога»

Чому важливо відмежуватись від поганих новин

Військова агресія Росії спричинила не лише смерті та руйнування, а й психологічні проблеми у громадян України. Тому експерти рекомендують дозувати читання новин, щоб зберегти психіку здоровою.

Як по очах визначити наявність розладу сприйняття реальності

Існує дивний розлад – афантазія. Людина з таким розладом немає можливості усвідомлено створювати образи перед «думкою». Як виявилося, це помітно навіть за її зовнішністю, а саме по очах

Чи може нежить виникати через психосоматику

Іноді нежить можуть спричинити психосоматичні фактори.

Люди з віком стають добрішими

Гормони призводять до того, що люди з віком стають добрішими.

П'ять головних міфів про продуктивність

Стати продуктивнішими сьогодні хоче багато хто. І до цього підштовхують людей численні статті в інтернеті. Фахівець Дін Бернетт пояснив, що є продуктивністю насправді і які помилки, пов'язані з нею, існують

Вчені: самотність може призвести до хвороби Альцгеймера

Виявляється, якщо ви самотні, то у вас більше шансів набути хворобу Альцгеймера

Поради, які допоможуть подолати "травму свідка"

Жити з "травмою свідка" особливо небезпечно.

Чому бути надто щасливим шкідливо для здоров'я

Лікар-експерт Оксана Гізінгер пояснила роль "гормону щастя" серотоніну для нормальної роботи організму

Дослідження: деякі риси характеру пов'язані з ризиком розвитку недоумства у старості

Нове дослідження передбачає, що наявність певних рис особистості може бути пов'язана з ризиком розвитку когнітивних проблем у пізнішому віці

Як позбутися стресу та тривоги без таблеток

Психіатр та доктор медицини Алекс Димитріу дав рекомендації всім, хто хоче позбутися втоми, безсоння, депресії, тривоги, стресу, вигоряння чи проблем з увагою та зосередженістю без використання ліків

Психологічні фактори зайвої ваги у дитини

Психологиня Тетяна Павленко розповіла про те, чому у дітей може виникати зайва вага через психосоматичні фактори.

Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати

У стресових ситуаціях багато людей звикли "заїдати" ситуацію, що склалася, уникаючи таким чином існуючі проблеми. Однак це може призвести до зайвої ваги. На щастя, лікар-психотерапевт Сергій Обложко назвав ідеальний продукт для заїдання стресу

Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні

Більшість із нас знає, що спорт корисний для здоров'я. Причому, як з'ясувалося, як фізичного, а й психічного

Негативні думки про інтим шкодять романтичним відносинам

Якщо партнери вважають своє інтимне життя незмінним, це дуже негативно впливає на їх романтичні відносини. Такого висновку дійшли вчені з Університету Ратгерса.