Психологічне вирішення усіх проблем від фахівця

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як слід підходити до вирішення проблем у житті.

Характерні ознаки деменції

Втрата пам'яты не завжди э першою ознакою хвороби.

Психологи розповіли, як зустрічати Новий рік самотнім

Самотнім людям, щоб не впасти в депресію, потрібно прислухатися до своїх бажань і робити те, що хочеться, незважаючи на прийняті шаблони

Як стрес руйнує ваш організм

Стрес може призводити до тривожних розладів.

Що таке професійне вигоряння та як з ним боротися

Одна з найбільш поширених проблем сучасності загрожує і душевними, і фізичними проблемами

Психолог розповіла, як харчуватись правильно

Психолог Ірина Ушкова назвала основний принцип здорової харчової поведінки.

Ознаки здорової любові до себе: думка спеціаліста

Про правильне ставлення до власного тіла розповіла Психолог Ірина Ушкова.

Захворювання ясен можуть впливати на ризик серцевих та психічних хвороб

Вчені в Університеті Бірмінгема провели дослідження, яке підтвердило, що захворювання ясен можуть бути пов'язані з психічними розладами та проблемами з серцем.

Люди з цією групою крові більше схильні до деменції

Кожній людині варто знати свою групу крові.

Як зрозуміти, що в організмі дуже багато гормону, який відповідає за стрес: 9 ознак

Підвищений рівень кортизолу негативно впливає на організм, і важливо вчасно обчислити ці ознаки

Психолог назвала ознаки емоційного вигоряння та розповіла, як собі допомогти

Пандемія, що продовжується, підтримує стан хронічного стресу, в якому люди знаходяться вже протягом двох років. Напередодні новорічних свят 75% росіян знайшли у себе ознаки емоційного вигоряння, - такі результати дослідження, проведеного в грудні

Дієтолог розповіла, який "зимовий" фрукт допоможе впоратися з депресією

Яскраво-жовтогаряча хурма допоможе тим, хто схильний нудитися через занадто короткий світловий день. Чим може допомогти цей плід, розповіла лікар-дієтолог, нутріціолог Ганна Білоусова

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

Для більшості людей стрес – це явище, яке трапляється ледь не щодня. Втім, надмірна його кількість у вашому житті бути ознакою глибокої проблеми

Профілактика панічних розладів

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як не допустити трансформації панічних атак на розлад.

Помилки, які призводять до старечого слабоумства

Проблеми з мозком можуть виникнути у будь-якої людини.

Основні ознаки панічної атаки

Панічна атака може не на жарт налякати людину.

Як стати щасливим: 2 простих кроки

Вчені виявили, що харчування та заняття спортом пов'язане з відчуттям щастя. Так, на рівень щастя впливає кількість споживаних фруктів і овочів, а також регулярна фізична активність