Ознаки здорової любові до себе: думка спеціаліста

Про правильне ставлення до власного тіла розповіла Психолог Ірина Ушкова.

Захворювання ясен можуть впливати на ризик серцевих та психічних хвороб

Вчені в Університеті Бірмінгема провели дослідження, яке підтвердило, що захворювання ясен можуть бути пов'язані з психічними розладами та проблемами з серцем.

Люди з цією групою крові більше схильні до деменції

Кожній людині варто знати свою групу крові.

Як зрозуміти, що в організмі дуже багато гормону, який відповідає за стрес: 9 ознак

Підвищений рівень кортизолу негативно впливає на організм, і важливо вчасно обчислити ці ознаки

Психолог назвала ознаки емоційного вигоряння та розповіла, як собі допомогти

Пандемія, що продовжується, підтримує стан хронічного стресу, в якому люди знаходяться вже протягом двох років. Напередодні новорічних свят 75% росіян знайшли у себе ознаки емоційного вигоряння, - такі результати дослідження, проведеного в грудні

Дієтолог розповіла, який "зимовий" фрукт допоможе впоратися з депресією

Яскраво-жовтогаряча хурма допоможе тим, хто схильний нудитися через занадто короткий світловий день. Чим може допомогти цей плід, розповіла лікар-дієтолог, нутріціолог Ганна Білоусова

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

Для більшості людей стрес – це явище, яке трапляється ледь не щодня. Втім, надмірна його кількість у вашому житті бути ознакою глибокої проблеми

Профілактика панічних розладів

Психолог Тетяна Павлова розповіла, як не допустити трансформації панічних атак на розлад.

Помилки, які призводять до старечого слабоумства

Проблеми з мозком можуть виникнути у будь-якої людини.

Основні ознаки панічної атаки

Панічна атака може не на жарт налякати людину.

Як стати щасливим: 2 простих кроки

Вчені виявили, що харчування та заняття спортом пов'язане з відчуттям щастя. Так, на рівень щастя впливає кількість споживаних фруктів і овочів, а також регулярна фізична активність

Як відрізнити нав'язливі думки від ОКР: 3 основні ознаки

Чимось перейматися – це нормально. Ритуали можуть заспокоювати людський мозок, навіть якщо вони беззмістовні. Але де ж межа та ознаки обсесивно-компульсивного розладу?

Психолог розповіла, чи можна порівнювати себе з іншими

Тетяна Павлова каже, що порівнювати себе з іншими потрібно безпечно.

Дитячий гнів: як впоратись?

Про способи боротьби з дитячою агресією розповіла лікар Юлія Баздирева.

Вплив нестачі грошей на ваше здоров'я

Психолог Тетяна Павлова пояснила вплив статків на стан здоров'я.

Чому люди не можуть бути щасливими

Деякі люди більше схильні відчувати щастя.

Способи для покращення самооцінки

Психолог Тетяна Павлова розповіла, які заходи допоможуть підвищити самооцінку.