Вік, після якого людями заборонено худнути

Спеціалісти стверджують, що після 60 років цього робити вже не варто.

6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир

Якщо снідати саме так, то можна навіть схуднути.

Як кожна людина за ніч втрачає 700 грамів ваги

І це аж ніяк не жарти.

Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг

Щоправда, для цього потрібно аж два роки.

Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння

Хто б міг подумати, що в нашому організмі все так пов'язано!

Очевидна користь від інтервального голодування

Таке утримання від їжі може принести хороші результати.

Продукт, котрий найбільше заважає схуднути

Доволі несподівано вчені визначили, що це алкоголь.

Топ-5 продуктів, які допомагають худнути уві сні

Ви спите - калорії спалюються. Які продукти це забезпечують?

Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю

Мова йде в тому числі і про дуже популярний Ozempic.

6 продуктів, які допоможуть уникнути ожиріння

Спеціалісти радять вживати в їжу саме їх.

Метод схуднення за допомогою сну

Якщо довше спати, то можна скинути вагу.

5 найкращих продуктів для схуднення

Якщо їсти їх регулярно, то можна скинути вагу.

Їстівна квітка здатна побороти ожиріння

Було проведено відповідні дослідження.

Дієтологиня порадила, що їсти перед сном

Вона розповіла про взаємозв'язок між схудненням та сном.

Вчені з'ясували ще одну причину ожиріння

Це може допомогти людям, котрі борються з цією хворобою.

Корисні звички для кращого обміну речовин

Обмін речовин (або метаболізм) суттєво впливає на вашу вагу. То що для цього треба робити?

5 вчинків, котрі заважають вам схуднути

Якщо ви дуже хочете схуднути, але вам не вдається, перевірте, чи не робите ви нічого з цього списку.