Гормони щитовидки – це білкові гормони, які виробляються з амінокислоти Л-тирозину. Саме тому в харчування потрібно додавати якісний білок, який місти...

Очевидно, що харчування матері корінним чином відбивається на якості молока для малюка. Тут виникає ціла низка обмежень — рекомендується повністю викл...

Хліб є джерелом вуглеводів з низьким глікемічним індексом, у ньому міститься велика кількість вітамінів групи В, мікроелементів, які конче необхідні о...

Перші симптоми захворювання зазвичай з'являються у віці 20-35 років. Причому слух знижується поступово і хворі не відразу це помічають. Найчастіше ура...

Абрикоси - справжня знахідка для тих, хто бореться з ожирінням, але не може відмовитись від цукру. Чай разом з курагою задовольнить потребу в солодком...

Фахівці провели нове дослідження, в ході якого порівняли стан здоров’я любителів макаронів і тих, хто вважає за краще виключити з раціону цей продукт....

За словами дієтологів, до питання вживання сала слід підходити так, як і до будь-яких інших продуктів. Тобто потрібно дотримуватися золотого правила &...

Для боротьби з дефіцитом цинку та покращення харчування за рахунок основних продуктів серед фермерів Індії активно поширюється новий сорт рису з висок...

Фахівчині радять зробити всі основні прийоми їжі протягом дня — більш поживними й збалансованими. А от вечерю, навпаки, варто спростити й полегшити. І...

Під час дослідження 40,2 % респондентів зазначили, що їжа впливає на сон: у 24,7 % - у гірший бік, у 20,1 % - у кращий. При цьому 5,5 % учасників пові...

Серцеві напади трапляються, коли кровопостачання серця блокується або переривається скупченням жирних речовин в коронарних артеріях, передає Express. ...

Причиною безплідності пари стала азооспермія – патологічний стан, при якому в спермі чоловіка практично немає сперматозоїдів. Вона вважається однією з...

Дієтологині Лора Бурак та Лорен Манакер розповіли, що саме від вечері залежить, зможе людина схуднути чи ні. Тому про неї потрібно потурбуватися, якщо...

Люди з гострими захворюваннями шлунково-кишкового трактуАґрус, як і багато інших ягід, містить органічні кислоти (лимонну, яблучну, бурштинову) та дос...

Щоб ви знали, чого очікувати від цього візиту, ми зібрали найпоширеніші причини почорніння зубів. І з’ясували, що знадобиться робити в кожному випадку...

Чергове число журналу містить багато актуальних тем.До наступного сезону захворюваності грипом та ГРВІ, головна наукова установа в галузі епідеміологі...

Багато хто досі впевнений, що проблеми зі сном вирішуються таблетками, проте дослідження все частіше підтверджують: у більшості випадків для міцного с...

1. Вийти з-під сонцяПісля перших ознак опіку необхідно припинити перебування під прямим сонячним промінням. Усі типи засмаги викликають окиснювальний ...П>

"Денний сон поширений у всьому світі і зазвичай вважається здоровою звичкою", - сказав автор дослідження доктор Чже Пань з Медичного університету Гуан...

Насамперед, коли кабачок нагрівається, то він втрачає водорозчинний вітамін С, який є потужним антиоксидантом і підтримує наш імунітет.Каб...

Однак дієтологи стверджують, що сало найкраще їсти з ранку.Чому сало краще їсти вранці.Вживання сала вранці запускає відтік жовчі, робить ...Вж>

За словами фахівця, використання пестицидів широко поширене серед сучасних сільгоспвиробників — отруйні речовини використовуються для боротьби із хвор...

“З ранку тарілка не повинна бути наповнена тільки одним компонентом, наприклад кашею, як це прийнято вважати”, — заявила фахівчиня з харчування....

Якщо ви турбуєтеся, це говорить про вашу завзятість і небайдужість. Ймовірно, ви з тих, хто завжди домагається свого. Тривожні люди прогнозують, як бу...

Манакер розповідає, що консервована риба – це морепродукти, попередньо приготовані, збережені й упаковані у бляшанки: тунець, лосось, сардини, скумбрі...

Що буде, якщо жувати жуйку на голодний шлунок?Лікарі та дієтологи мають чітку відповідь, яка може здивувати: жувати гумку на порожній шлунок - це не н...

Для того, щоб відчути прохолоду, необов’язково мати кондиціонер або вентилятор.Вологі простирадлаТак званий єгипетський метод також до...

Як працює вітамін С У нормі шкіра містить велику кількість вітаміну С, яка поступово зменшується з віком або під впливом ультрафіолетового випр...

Деякі продукти можуть шкодити травленню, негативно впливаючи на бактеріальну мікрофлору, попереджають експерти. Примітно, що серед перерахованих ними ...

Свої спостереження експерти опублікували в докладному звіті.Фахівці виявили, що містяться в какао певні органічні речовини, так звані флаваноли, підви...