2 . Ситні продукти :вівсяні пластівці , макарони з твердих сортів пшениці , квасоля , цільнозерновий хліб , яблука.3 . Продукти, що не ...

Вправа 1Ляж на підлогу обличчям вгору , зігни коліна , а стопи постав на підлогу , руки заведи за голову. Напружуючи м'язи живота повільно...

Під час статевого акту виділяється гормон росту , який, серед іншого , підвищує еластичність шкірних покривів , тобто зменшує кількість зморшок. Таким...

За словами Юмі Лі , Джессіка Альба дотримується шести простих правил , які стали частиною її життя . Вона також стверджує , що тим, хто мріє не просто...

Нейробіологи з Каліфорнійського університету (Сан- Франциско) встановили , які ліки найкраще застосовувати при синдромі Драве - важкій формі дитячої е...

Насправді кожен з препаратів має абсолютно різні властивості : одні звужують судини , інші можуть тільки зволожувати . Становище ускладнюється тим , щ...

Дієта " Вечеря мінус " - це чотири правила , які ви повинні запам'ятати і дотримуватися їх повсюдно:- Цілеспрямований вибір відповідних продукті...

Цим складом змочувати очищену шкіру обличчя і шиї протягом тижня.

2 . Відвар з листя для прийому всередину.3-4 ч. ложки подрібненого листя заливають 500 мл окропу , кип'ятять у закритому емальованому посуді на водяні...

Гранат - не тільки смачний , але і дуже корисний плід , що володіє цінними лікувальними властивостями і допомагає спалювати зайві калорії. Лікарі наст...

З бруньок приготувала настоянку (повну 3-літрову банку залити горілкою і настоювати в темному місці 10 днів) і пити її по столовій ложці тричі на день...

- Як потогінний засіб можна використовувати відвар кісточок ягід.- Чай з листя калини збагатить організм вітамінами, цукром, дубильними речовинами, ки...

Вчені з університету Макерере в Уганді вважають , що в раціоні харчування сучасних людей гостра нестача цинку. Проблема в тому , що його дефіцит вплив...

Запропоноване меню слід використовувати в якості прикладу і протягом наступних п'яти тижнів варіювати раціон за своїм розсудом. При цьому воду і каву ...

 Маска показана 1-2 рази на тиждень , курс - 2 місяці.Пом'якшувальна живильна маскаЖовток і розтерту в пудру лимонну кірку взяти в рівному співвідноше...

Техніка виконання нагадує бодіфлекс, але дія в десятки разів потужніше.Отже:Стоїмо з витягнутими вгору руками, долоні разом, ноги на ширині плечей або...

Народна медицина при ларингіті рекомендує наступні лікарські засоби:Натерти на тертці червоний буряк , віджати сік. Додати в отриманий сік ( 200 мл ) ...

2. Вівсяний кисіль. Покращує обмінні процеси, зміцнює імунітет. 200 г вівса висипати в трилітрову банку, влити 0,5 ст. кефіру, 1 ст. л. сметани, 1,5 л...

 Вправа 1Початкове положення : лежачи на спині , ноги зігнуті в колінах , руки витягнуті уздовж тулуба долонями вниз. Втягніть живіт і , напружуючи сі...

Змийте маску теплою водою і обполосніть обличчя холодною. Шкіра відразу стане бархатистою, гладкою і м'якою. Дуже корисно проводити таку процедуру жін...

Розітріть жовток з медом, потім додайте вершки і коньяк.Нанесіть готову маску на чисту шкіру обличчя, шиї, плечей і області декольте.Тримайте ма...

Основні принципи дієти при виразці шлунка :• Організація найбільшого спокою шлункової слизової оболонки .• Виключення продуктів , які виділяють ...

Зелений чай є відмінним засобом, який не тільки освіжає подих , але і не дає шкідливим бактеріям чіплятися до зубів. Дослідження показують , що завдяк...

Можна робити пов'язки з лимонним соком. Просто складіть в кілька рядів шматок марлі, змочіть її в лимонному соці, і підв'яжіть нею підборіддя. Залиште...

Насіння кропу.Настій .1 ст. ложку насіння , попередньо потовкти і потім залити півтора склянками окропу , настояти протягом 3 годин. Цієї кількості ва...

Список Адамса (енерговитратні продукти):- стебла селери та інша зелень- зелений чай-цибуля-редиска, редька-листовий салат-огір...

1 . Кондитерських виробів ( випічки ) .2 . Макаронних виробів.3 . Цукру ( з кавою , чаєм ) .4 . Смажених продуктів.5 . Цукерок.6 . К...

Очистіть 300-400 грамів часнику, пропустіть його через м'ясорубку, покладіть в літрову банку і залийте хорошим нерафінованою олією. Настоюйте 2 тижні ...

* Щодня додавайте в їжу 1-1,5 ст. ложки лляної олії дітям і 1-2 ст. ложки - дорослим.* Замість лляної олії дітям можна приготувати солодкі ліки з ллян...