День другийСніданок - несолодка натуральна кава з тостом і ложечкою джему.Обід - білковий омлет з 3 яєць, пара відварених кабачків, хліб з цілісного з...

Маска-гоммаж є однією з різновидів пілінгу, але очищає шкіру від відмерлих клітин більш дбайливо, ніж скраб, тому що не містить твердих частинок. Очищ...

Харчові джерела кальцію і вітаміну D:-Шпинат;-Листова капуста;-Бобові (особливо біла квасоля);-Соєві боби та продукти з сої;-Деякі сорти р...

* Взяти 3 свіжих буряків середніх розмірів.* Вимити, нарізати на дрібні кубики, скласти в 3-літрову банку.* У банку додати 2 ст. ложки білого бо...

Рецепт приготування:• 3 столових ложки порошку блакитної глини, змішуємо з теплою водою.• Додаємо 2 столових ложки мелених зерен кави або ...

1. «Мені треба частіше ходити в спортзал»Знаєш, яка процедура пластичної хірургії швидше за всіх набирає популярність серед чоловіків? Ліпосакція. З о...

Причому мається на увазі саме м'ясо, а не м'ясні продукти типу ковбас, сосисок і гамбургерів. До цього висновку прийшли фахівці з Оксфордського універ...

1. СтресПісля нервового перенапруження або стресу часто виникає біль «під ложечкою». Це пов'язано з тим, що через переживання в шлунку вироблюється на...

1. Кокосове масло.Кокос позитивно впливає на обмін речовин і діяльність щитовидної залози. Кокосове масло ефективно бореться зі всілякими шкідливими б...

Знадобиться.Апельсини 4 шт., Лимони 4 шт., Часник 2 зубчики, імбир 50 г, олія оливкова 2 ст. ложки, перець кайенский щіпка (якщо є свіжий, то зовсім т...

Рідкий масляний дезодорантДля приготування рідкого масляного дезодоранту необхідно в 10 мл олії виноградних кісточок додати 10 крапель ефірної олії ча...

1. Вікові. З роками обмін речовин в організмі значно сповільнюється, як наслідок відбувається помірне спалювання калорій. Що робити? Необхідно харчува...

Існує два методи дотримання молочно-чайної дієти:1. Пити міцний чай протягом дня через кожні 2 години. Можна додати 1 чайну ложку цукру. У підсумку ви...

1. Картопля 10 хвилин проварити у воді, після чого воду злити, залити киплячим молоком і довести до готовності. Розім'яти в пюре.2. Картоп...

Найбільшою депресивністю володіє безкоштовний додаток Instagram. На цьому ресурсі найбільше фотографій, які демонструють красиве і розкішне життя. Зні...

Молочна сироватка чудово омолоджує, пом'якшує і зволожує шкіру, має регенеруючі і антиоксидантні властивості, розгладжує зморшки і покращує колір обли...

Її методика полягає у зміні форми носа шляхом ін'єкції антиалергенних матеріалів - поліметилметакрилату, поліакриламіду, гідроксиапатиту - в певних т...

1. Присідання з упором на дверну ручкуМета: сідниці, чотириглавий м'яз, підколінні сухожилля. Поставте таймер на 100 секунд.Встаньте лицем до ву...

2. Вівсяний кисільВівсяний кисіль - старовинний цілющий засіб, здавна застосовується російським народом у справі лікування багатьох захворювань. Завдя...В>

1. Не слід планувати заздалегідь інтимну близькість. Вона повинна відбуватися за взаємною бажанням партнерів, а не «згідно із затвердженим графіком». ...

Одним з методів лікування геморою є лікування крижаними свічками. Для цього, купують в аптеці ромашку, а краще свіжої травички нарвати де-небудь подал...

Магнетрон - потужний випромінювач електромагнітного поля, який знаходиться всередині мікрохвильової печі. Саме завдяки йому молекули в продуктах почин...

Крім самообстеження кожна жінка з 18 років повинна щорічно відвідувати мамолога або хірурга для обстеження молочних залоз. Жінкам у віці за 40 слід ра...

1. Присідання. Починаючи з 20 присідань. Спина пряма, м'язи живота напружені.2. Нахили в сторони. По 20 разів кілька підходів.3. Лежачи на...

* Відвар барвінку з ромашкою лікарської.Змішати трави 1:1. Заварювати як чай.* Добре допомагає і такий простий спосіб.прокрутити в м'я...

1 день рис2 день курка3 день сир4 день не жирний сирПити можна тільки воду і зелений чай, ніякої солі.Тобто можна 4-5 разів на день. Близько 200...

Хімічний складПро велику користь кавуна говорить високий вміст в його м'якоті вітамінів С і РР, а також вітамінів групи В, каротину, фолієвої кислоти....

Візьміть на замітку кілька простих ідей від "ДО" для здорового і корисного перекусу.1. Сир з медом.2. Печені яблука.3. Йогурт з насі...