Запалення, що довго протікають у слизовій оболонці шлунка та кишківника, порушують їх функції всмоктування, перетравлення і не тільки. У зв'язку з цим...

Ви можете почати з купівлі знежиреного вершкового масла або переходу на знежирений вершковий сир чи рікоту.Ще один чудовий варіант – збите...

Лікування зубів відбувається до встановлення брекетів, тому що медичні вироби, якщо вони вже стоять, не дозволять це зробити якісно. Тому що карієс на...

1. Диня - це досить шкідливий фрукт. При цьому багато хто вважає його корисним. Насправді в ньому крім корисних вітамінів міститься велика кількість ц...

Перш за все, варто звернути увагу на регулярність прийомів їжі. Пропуск сніданку або тривалі перерви між прийомами їжі можуть призводити до різких кол...

Підвищений тиск та збільшення частоти серцевих скорочень під час сильного хвилювання - це звичайна справа. Проте є категорія людей, які відчувають сил...

У вершковому маслі та іншій високожирової низькобілкової молочної продукції, отриманої шляхом відділення жирової фракції від білкової, білки практично...

Для здоров'я дитини дуже важливий магній. Він потрібний для кісток, суглобів, м'язів, нервової системи. Завдяки йому можуть налагодитися сон та успішн...

У складі продукту є оцтова кислота. Вона має протимікробну дію. Оцтова кислота створює несприятливе середовище для патогенів, особливо у шлунку при зн...

При носінні неправильних шапок, особливо в холод, нерідко виникають головні болі. Найтравматичніші — занадто тісні шапки і берети, особливо зі вставко...

У кокосовій олії міститься лауринова кислота. Вона перетворюється в організмі на монолаурин, який має антибактеріальні властивості, що сприяє відновле...

У людини є гормон Т3. Під час гіпотиреозу спостерігається дефіцит гормону, у людини знижується метаболізм. Тривалий брак гормону без лікування сприяє ...

У цьому продукті містяться такі активні компоненти, як карвакрол, тимол, флавоноїди, ефірні олії.Олія орегано має сильні антибактеріальні ...

В організмі жінки відбувається багато змін, які можуть сприяти появі та розвитку варикозної хвороби. Навантаження на венозну систему нижніх кінцівок з...

Банан, особливо жовтий і стиглий, містить багато цукрів, що негативно позначається на рівні енергії, апетиті та вазі. Окрім цього, банан с...

З наукової точки зору, це не є чимось новим – подібне існувало протягом всієї історії людства через обмежений доступ до їжі. Організм людини пристосов...

Глікація призводить до того, що колаген стає грубим, нееластичним та перестає виконувати свої функції. Це пришвидшує старіння шкіри. Основна причина г...

Продукти умовно поділяють на три групи: з низьким, середнім і високим глікемічним індексом. До продуктів із низьким ГІ(до 55) належать, наприклад, біл...

Надлишок хурми може спричинити здуття живота, запори через високий вміст танінів. А через високий вміст цукру вона не підходить діабетикам...

У варикозного розширення вен два головні фактори ризику - спадковість і зайва вага. Якщо хтось із ваших родичів має цю хворобу, висока ймовірність, що...

Кавун хоч і містить багато води та вітамінів, але має високий глікемічний індекс. Переїдання може призвести до надлишку цукру. Також якщо ...

До тримісячного віку рахіт практично не проявляється, а досить чітка симптоматика формується не раніше, ніж у другому півріччі. Батькам важливо бути н...

Виноград містить багато глюкози та фруктози (по 16 г на 100 г продукту). Якщо їсти багато винограду, це може призвести до різких стрибків цукру в кров...

1. Голод - норма. Бути трохи голодним протягом дня — це нормально. А от голодувати та відчувати тривогу — ненормально.2. Тренування можуть...

Одним із найкорисніших видів м'яса є кролятина. У м'ясі кролика містяться приблизно три добові норми ніацину. Ця речовина підвищує концентрацію хорошо...

Зуби необхідно чистити двічі на день. При виборі щітки варто наголошувати на м'якій щетині. Якщо говорити про пасту двома словами, то краще купувати ф...

Вони не зроблять вас стрункішою. Те, що ви втрачаєте воду і з'їдену їжу швидше - не означає, що ви схудли. Не можна вдаватися до безладного раціону ха...

У вільному доступі на сайті preventmed.com.ua з’явилась онлайн-версія чергового номеру журналу «

У ряді випадків хропіння є лише соціальною проблемою, коли цей неприємний звуковий феномен заважає оточуючим, але не несе суттєвої шкоди здоров'ю люди...

Оливкова рафінована олія — одна з найкорисніших олій для смаження завдяки високому вмісту антиоксидантів та мононенасичених жирів. Вона стійка до темп...