Американські дієтологи розповіли, який напій допоможе уникнути ожиріння. Таким напоєм експерти вважають відвар із чайного гриба. У ньому містяться про...

Порушення обміну речовин - це стан організму, за якого порушується нормальний процес перетворення речовин в організмі, що може призвести до різних зах...

У пацієнтів старше 40 років високий ризик розвитку тромбоутворення, тому в їхньому раціоні мають бути продукти, що перешкоджають підвищенню згортання ...

Лікування внутрішньочерепної гіпертензії залежить від причини стану і може включати наступні методи.1. Хірургічне втручання. У разі...

Вживати шпинат при коронавірусній інфекції не рекомендується, оскільки препарат збільшує шанс розвитку тромбозу – смертельно небезпечної патології.

Біль зазвичай локалізується лише в одній половині голови і може супроводжуватися пульсацією, нудотою та чутливістю до світла чи звуків. Найчастіше зус...

Морська риба є джерелом амінокислот, йоду та Омега-3 поліненасичених жирних кислот. Вибирати продукт слід уважно, оскільки у великих видах риби нерідк...

"Дірка в зубі" — так уявляють карієс, так він проявляється. Наслідки — це те, що наробили зі здоров'ям гниючі тканини зуба, що розпадаються (карієс з ...

Деякі "фахівці" вселяють нам, що нібито макарони - це зло, потрібно відмовитися від них та вуглеводів у принципі. Але офіційна доказова дієтологія сві...

УЗД серця, або ехокардіографія, це метод дослідження, який використовує ультразвукові хвилі для створення зображення серця. УЗД дозволяє оцінити струк...

Справді, існує певне харчування, що є різновидом середземноморської дієти. Вважається, що до класичних продуктів, що знижують холестерин, належать фру...

ЕКГ – це метод дослідження, який реєструє електричну активність серця. Електричні сигнали, що керують ритмом серця, створюють на ЕКГ певні хвилі, які ...

Людина, яка їсть багато випічки та фастфуду, вловлює інформацію гірше. Якщо хочете [підтримувати роботу мозку], вживайте морепродукти, овочі та фрукти...

Для очей дуже корисна їзда на велосипеді - дивлячись вдалину і фокусуючи погляд на далеко розташованих предметах, ми тренуємо м'язи очей, тим самим зн...

Картопляні чіпси, щедро присмачені сіллю, спеціями та підсилювачами смаку, можуть нашкодити здоров'ю, якщо вживати їх у великих кількостях.

Запалення сідничного нерва, також відоме як ішіас, являє собою інтенсивний, пронизливий біль, який віддає в сідницю, стегно, гомілку і іноді навіть у ...

У фісташках багато калію, важливого для здоров'я серця, вітамінів групи В – для нервової системи, мозку, шкіри, нігтів та волосся.А також ...

Фундук цінний завдяки здатності знижувати рівень загального холестерину у крові.Він змінює співвідношення поганого та хорошого холестерину...

Ця речовина гармонізує процеси у головному мозку, трохи підвищує процеси гальмування. Людина стає більш спокійною і врівноваженою. Це необхідно головн...

Бразильський горіх накопичує селен. На сто грам продукту припадає 30 мінімальних добових норм цієї речовини. Селен стримує атеросклеротичні процеси, з...

Нещодавно були проведені дослідження, які показали, що вживання волоських горіхів зменшує відкладення в головному мозку такого небезпечного білка, як ...

При зниженні атмосферного тиску погано почуваються гіпотоніки: розбитість, запаморочення, сонливість. У гіпертоніків підвищується артеріальний тиск, в...

Схуднути допомагають не дієти, а модифікації харчової поведінки. Якщо людина їсть якісь незвичайні страви та скидає вагу, то при поверненні до звичног...

Чим менше ми спимо, тим гірше почуваємося, втрачаємо працездатність і концентрацію. Безсоння може призвести до розвитку депресії та неврозів, позначит...

Сочевицю справді прирівнюють до м'яса, бо у ста грамах цього продукту приблизно 25 г білка. Це дуже вагомий зміст, більше лише у гороху. Єдине, про що...

Кетодієта передбачає вживання їжі з великою кількістю жирів та малою кількістю вуглеводів. Вона була створена для лікування дітей з епілепсією і справ...

Якщо стопа абсолютно плоска, відбувається завалювання її внутрішню частину, а коліна прагнуть всередину. Це, у свою чергу, дає навантаження на кульшов...

Тунець можна вживати 2-3 рази на тиждень. У середньому дорослій людині на тиждень можна вживати 300 грамів, підліткам – близько 150 грамів.

Тунець містить відносно велику кількість білка. Крім того, у тунці містяться кальцій, залізо, фосфор, селен, магній та цинк, які є важливими для норма...

"В авокадо багато пуринів, але є дані великих досліджень, які говорять про те, що продукти рослинного походження, багаті на цю речовину, не провокують...