Одним із найпоширеніших делікатесів у Україні є суші. Незвичайна японська страва користується великою популярністю серед українців: все частіше відкри...

Він порадив регулярно їсти цей овоч, оскільки здорова людина може вживати кукурудзу 3-4 рази на тиждень. Кукурудза здатна благотворно впливати на стан...

Останнім часом стало дуже модно використати різні замінники цукру. З цією метою виробники застосовують сироп топінамбуру, кукурудзяний, кленовий. По-п...

Сомнолог Софія Черкасова заявила, що для гарного сну в спеку слід провітрювати кімнату та вибирати постільну білизну з натуральних матеріалів – льону ...

Лікар розповів про таку речовину, що рясно міститься в помідорі, як лікопін. Це каротиноїд, що багатогранно діє на організм. Ця речовина сприяє профіл...

Результати дослідження можуть змінити спосіб, яким лікарі збирають зразки крові у хворих на рак у майбутньому. Ймовірно, медичним працівникам слід сис...

При інтервальному голодуванні людина цурається прийомів їжі у певні періоди чи сильно обмежує споживання калорій. Звичайно, в основному така дієта вик...

Відповідь на це питання досить проста: солону воду не «вивозять» наші нирки. За даними Національного управління океанічних та атмосферних досліджень, ...

Лікар вказала на щавель, кульбабу та кропиву. За її словами, це справжня криниця вітамінів, мікроелементів та різних корисних речовин. Причому отримат...

За словами фахівця, буряковий сік є чудовим засобом для профілактики інфарктів та інсультів. Пов'язано це з тим, що в цьому напої містяться флавоноїди...

Рідко, але все ж таки трапляється анафілактичний шок: протягом перших двадцяти хвилин після укусу з'являються характерні симптоми. При укусі в язик мо...

Для того, щоб дійсно ефективно боротися з першими ознаками старіння, дуже важливо вживати достатньо білків. Аня Розен, яка є професійним дієтологом, з...

Як просто покращити здоров'я та схуднути – перейти з продуктів із очищеного зерна на цільнозернові. Заміна рафінованого зерна на цільне допоможе знизи...

Дослідження часто виявляють зв'язок споживання кави зі зниженням рівня цукру на крові, поліпшенням когнітивних функцій, захистом від вікової деменції ...

Команда дослідників з Австралії та Китаю з'ясувала, що подорожі можуть мати терапевтичний ефект при лікуванні деменції. Це вдалося встановити вперше з...

Симптоми алкоголізму часто супроводжують деякі з найбільш поширених ознак, включаючи:1. Прояв ознак дратівливості та різких перепадів наст...

Повні люди легше переносять спеку, тому що прошарок жиру не пропускає зайве тепло.Улюдей із зайвою вагою відбувається інтенсивніша терморе...

Медики нагадують, що в такі дні потрібно пити більше рідини, наскільки можна охолоджувати себе доступними засобами і правильно харчуватися.

Багато людей вживають в їжу ковбасу щодня, це один із найпоширеніших інгредієнтів для бутербродів на сніданок, для перекушування під час роботи в офіс...

Нове дослідження вчених показало, що спати з увімкненим телевізором може бути шкідливим для здоров'я. Крім того, це може призвести до ранньої смерті.

Симптоми-провісники інфаркту можуть виникати за тижні, іноді за місяці до нападу. Біль. Цей провісник майбутнього інфаркту описують...

Засмагати корисно, адже коли ми знаходимося на сонечку в купальнику з відкритими частинами тіла, у нас починає синтезуватися вітамін D. Але важливо пр...

Фахівець зазначила, що найкращою активністю після інфаркту вважається плавання. Але в перші півроку після інфаркту не можна занурюватись у холодну вод...

Про старече недоумство вченим відомо вже давно. Однак методів його лікування, які були б ефективними, все ще дуже мало. Хвороба Альцгеймера може мати ...

Так, споживання занадто мало калорій уповільнює метаболізм і призводить до втрати м'язової маси. Спочатку ви швидко схуднете, але потім ваше тіло почн...

Справа в тому, що деякі продукти вимагають більше калорій для перетворення на енергію, ніж інші. Наприклад, до першої категорії належать продукти з ви...

Згідно з новою науковою статтею, опублікованою в липневому випуску журналу Food Research International, фрукти з високим вмістом поліфенолів можуть зн...

Коли ви востаннє чистили пупок? Багато дорослих не можуть відповісти на це питання. Пупок – та ділянка тіла, яку можна легко проігнорувати. Тим часом ...

Згодом зміни ДНК, спричинені впливом сонця, можуть призвести до розвитку пухлин, заявив лікар Елен дю П Менаже. “Приділяйте особливу увагу місцям, час...

Що ж робити, щоб позбавитися цієї згубної звички, що отруює наш організм? Ось кілька порад, які допоможуть позбутися не тільки нікотинової, а й інших ...