Експерти розповіли, що в кавуні міститься багато корисних речовин. Наприклад, бета-каротин, B5, A, B6, кремній, кальцій, магній, калій, натрій, залізо...

Складно відмовити собі від вживання дині зараз, коли сезон. А між тим, цей овоч може викликати дискомфорт і взагалі протипоказаний людям із захворюван...

Використовуючи дані дослідження, проведеного в Монреалі в період з 2005 по 2012 роки, дослідницька група, очолювана професором Марі-Еліз Перент з Нац...

У більшості випадків травленню не вистачає поживних елементів. У такому випадку розвивається дивертикулярная хвороба, у якої є свої симптоми.

Медики виявили один дуже незвичайний симптом, який з високою ймовірністю вказує на передозування цукром. Мова йде про довготривале загоєння порізів і ...

Британський вчений, який вважається одним з авторитетних експертів в питаннях харчування, розповів, як домогтися омолодження за допомогою корекції хар...

Людям, які зіткнулися з проблемою підвищеного тиску і необхідністю його зниження, Антьє Галь рекомендує щодня вживати фрукти і овочі. За словами експе...

Рисова запіканка з кабачкамиІнгредієнти:- 1/3 склянки рису;- 1 ст.л. рослинної олії;- 1 цибулина;- 1 середній кабачок; - 2-3 яйця;- ...

Противники цього продукту вказують на високий вміст цукру і широко поширені алергічні реакції. Посилаючись на численні дослідження, говорять про його ...

Чергове дослідження показало користь пекучого перцю чилі для здоров'я людини. З'ясувалося, що любителі цієї спеції мають міцніше серце. Дослідження пр...

Ківі має величезні переваги для здоров'я, включаючи зміцнення імунітету і поліпшення обміну речовин.Містить багато вітамінів і мінералі...

Користь овоча вчені пояснюють його насиченістю фолієвою кислотою (спаржа випереджає всі інші овочі за її вмістом). Це з'єднання запобігає накопиченню ...

Корисні для кісток. Значні кількості кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору в їх плодах запобігають негативні вікові зміни в стані кісток, остеопоро...

Зараз сезон кукурудзи. Багато людей поспішають насолодитися смачними ласощами, скуповуючи качани в неймовірних кількостях. Дійсно, кукурудза або маїс,...

Доцент Квінслендського університету, фахівець з органічної хімії Мері Флетчер, заявила, що корінні народи Австралії давно використовують місцевий бджо...

Такі продукти назвали лікарі-ендокринологи. Лікар розповіла про продукти, які відновлюють слизову шлунка. Подібною властивістю володіють кисіль або ри...

Це одночасно і корисний напій, що допомагає відновити водно-сольовий баланс, і перекус - в кавуні дуже багато рідини, близько 90%. Але при цьому він м...

Зростаюча популярність вегетаріанства змусила вчених Королівського коледжу Лондона з побоюванням оцінювати перспективи для літніх людей.Ві...

Дієтологи радять їсти яйця щодня лише за умови, що у вас немає проблем зі здоров'ям. Особливо корисні яйця для дітей, адже вони можуть не тільки забез...

Чорниця Вона містить велику кількість корисних речовин, які потрібні кожному організму: вуглеводи, фосфор, калій, магній, мідь, залізо, а також цілий ...

"Живильні електростанції". Зелень і зелені овочі повні вітамінів А, С і К, а також мінералів - кальцію, калію і магнію. Вітаміни та мінерали, Ці сполу...

Кориця - ефективний натуральний засіб, що запобігає розвитку небезпечного захворювання. Авторами проекту з вивчення антидиабетических властивостей кор...

Овочі. Вони є джерелом клітковини, яка набухає в травному тракті і уповільнює засвоєння вуглеводів, завдяки чому підтримується тривале відчуття ситост...

У 100 грамах селери міститися всього 18 ккал, але при цьому вона дуже поживна, таким чином, використовуючи її в свій раціон харчування, ви будите худн...

Але виявилося, що регулярне вживання продуктів з молока може призвести до негативних наслідків.Справа в великій кількості лактози. При поп...

Китайські вчені з'ясували, що вживання плодів архата підсилює роботу клітин в червоному мозку. У свою чергу, це дозволяє уповільнити процеси старіння ...

Діти і дорослі насолоджуються солодким смаком і колоритним ароматом. Але вона сповнена і антиоксидантів, які сприяють хорошому функціонуванню організм...

Діабет 2-го типу легко контролювати, якщо правильно формувати режим харчування, говорять експерти. Як передає The Daily Express, в цілому діабетикам с...

Вчені пояснили, чому сік буряка ідеальний для захисту мозку від деменції. За їхніми словами, дегенерацію його нервових тканин, сприяє придбаному недоу...

І чому цей продукт може бути шкідливим. У броколі містять вітаміни К і С, також це хороше джерело фолієвої кислоти, каротеноїдів, калію, клітковини. Р...