Корисні властивості абрикосів

06:20, 24 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 993 ·

Абрикоси люблять дорослі та діти.

Користь вживання абрикосів

Корисні для кісток. Значні кількості кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору в їх плодах запобігають негативні вікові зміни в стані кісток, остеопороз.

Активізують обмін речовин. Дует калію і натрію в абрикосах ефективно підтримують баланс рідини в організмі і розподіл енергії між органами і м'язами, що сприятливо позначається на обмінних процесах.

Запобігають раку. Фрукти містять каротиноїди та інші антиоксидантні сполуки, що забезпечують дивно потужну профілактику раку. Вони перешкоджають проникненню вільних радикалів в організм, можуть руйнувати пухлинні клітини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Абрикоси для здорового серця та зору

Сприяють схудненню. За рахунок клітковини вони дають ефект наповнення шлунку протягом тривалого часу. Це допомагає менше їсти.

Допомагають при лихоманці. Пиття абрикосового соку покращує стан людей, які страждають лихоманкою. Фахівці бачать в цьому вплив його мінералів і вітамінів, що сприяють детоксикації організму.

Борються з анемією. Про цю дивовижну перевагу абрикосів мало хто знає. Тим часом, їх споживання збільшує кількість еритроцитів. Абрикоси багаті залізом, яке бере участь у виробленні червоних кров'яних клітин.

Поліпшують зір. Регулярне вживання абрикосів може підвищити якість зору, запобігти його вікову втрату завдяки присутності вітаміну А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: абрикоси, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
18:00: Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.809 Mb

Корисні властивості абрикосів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: