Корисні властивості абрикосів

06:20, 24 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1094 ·

Абрикоси люблять дорослі та діти.

Користь вживання абрикосів

Корисні для кісток. Значні кількості кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору в їх плодах запобігають негативні вікові зміни в стані кісток, остеопороз.

Активізують обмін речовин. Дует калію і натрію в абрикосах ефективно підтримують баланс рідини в організмі і розподіл енергії між органами і м'язами, що сприятливо позначається на обмінних процесах.

Запобігають раку. Фрукти містять каротиноїди та інші антиоксидантні сполуки, що забезпечують дивно потужну профілактику раку. Вони перешкоджають проникненню вільних радикалів в організм, можуть руйнувати пухлинні клітини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Абрикоси для здорового серця та зору

Сприяють схудненню. За рахунок клітковини вони дають ефект наповнення шлунку протягом тривалого часу. Це допомагає менше їсти.

Допомагають при лихоманці. Пиття абрикосового соку покращує стан людей, які страждають лихоманкою. Фахівці бачать в цьому вплив його мінералів і вітамінів, що сприяють детоксикації організму.

Борються з анемією. Про цю дивовижну перевагу абрикосів мало хто знає. Тим часом, їх споживання збільшує кількість еритроцитів. Абрикоси багаті залізом, яке бере участь у виробленні червоних кров'яних клітин.

Поліпшують зір. Регулярне вживання абрикосів може підвищити якість зору, запобігти його вікову втрату завдяки присутності вітаміну А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: абрикоси, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 88 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.825 Mb

Корисні властивості абрикосів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: