Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з малазійської спільноти...

"Морозиво і газована вода - дуже шкідливі продукти. І люди навіть не замислюються про те, що у них вдома є прекрасна, менш шкідлива альтернатива", - р...

Вчені встановили, що сформована в дитинстві звичка вживати багато солодкого проявиться в дорослому віці і негативно позначиться на здоров'ї. У зв'язку...

Ягоди. Суниця, малина, полуниця, смородина - влітку можна вибрати ягоди на свій смак. Вони містять антиоксиданти та інші біологічно активні речовини, ...

Переважно печія буває при підвищеній кислотності шлункового соку, з'являється через 30-45 хвилин після їжі як результат закидання кислого вмісту шлунк...

Вода. Якщо ви вип'єте багато води, то будете постійно прокидатися вночі, щоб сходити в туалет. Пийте за дві години до сну.Курка і індич...

При цьому не варто забувати, що жири - це невід'ємний компонент дуже багатьох продуктів, і в не таких уже й рідкісних випадках ці жири є дуже корисним...

Часниковий запах з рота з'являється після того, як часник потрапить до шлунка. Справа в тому, що при взаємодії з шлунковим соком виділяються сульфіди...

Ще древні римляни приписували капусті гігієнічні властивості. Давньоримський письменник Катон Старший був упевнений: "Завдяки капусті Рим протягом 600...

Виявляється, полуничні хвостики нормалізують рівень цукру в крові, покращують стан шкіри, а також зменшують кількість вільних радикалів. З них можна з...

Вони проаналізували близько 2 тисяч історій хвороб пацієнтів, які потрапили до лікарні з діагнозом "апендицит". З'ясувалося, що лише у восьми випадках...

Вільні радикали та інші речовини, що викликають окислення, є одним з головних винуватців клітинного старіння. У наших клітинах є запрограмований механ...

Багато дорослих знають ситуацію, коли дитина відмовляється їсти нову їжу, аргументуючи це тим, що вона її не пробувала. Психологи називають цей страх ...

У багатьох країнах водопровідна вода непридатна для вживання. Навіть після кип'ятіння. Вам потрібно заздалегідь дізнатися про якість води - в деяких г...

За словами дієтологині Вікторії Стоянової, справжній квас - це дуже корисний продукт. Він, наприклад, може покращувати роботу шлунково-кишкового тракт...

С чего начать планирование беременности?Женщина точно сможет выносить здорового ребенка, если будет тщательно готовиться к беременности и зачатию. Пла...

Вживати порційно. За словами лікаря-дієтолога Катерини Аружевої, вишню можна сміливо вважати дієтичним продуктом: в одному кілограмі вишні - приблизно...

Дуже часто жирної їжі хочеться для відновлення енергії після підвищених фізичних навантажень. Наприклад, після тренування або складної роботи з'їсти щ...

На початку вагітності фініки допомагають правильному формуванню плода, а в кінці - швидкому розкриттю шийки матки.У фініках міститься бага...

Японські вчені провели експеримент, під час якого попросили майже 500 осіб різного віку, чоловіків і жінок, пити багато томатного соку. Сік за умовами...

Є два важливих і відносно дорогих продукти від яких не варто відмовлятися - м'ясо та риба. Ці продукти є не тільки джерелом білка, але також багаті не...

Морозиво - це один з улюблених десертів людей різного віку. В ході проведення дослідів експерти задіяли добровольців, які регулярно їли морозиво на сн...

Підвищити рівень гемоглобіну допоможуть наступні поради:Вживання продуктів харчування, що містять залізоЦе можуть бути продукти тварин...

Фахівці Агентства з харчових стандартів (FSA) Великобританії виступили із заявою про те, що хліб і картоплю треба смажити до утворення золотистої, а н...

Про це дієтолог-нутриціології Лора Філіппова розповіла в ексклюзивному інтерв'ю.Так, на питання про те, чи правда, що селера має негативну калорійніст...

Медики з Києва розповіли в пресі про те, чому корисно пити пряжене молоко. За їхніми словами, цей продукт дуже корисний для мозку.Зокрема,...

Існує багато продуктів, що прискорюють процес метаболізму і сприяють схудненню.Гострі перціХалапеньо, хабанери, каєнський і інші види ...

Фахівці розповіли, за яких проблемах зі здоров'ям не можна їсти певні види зелені.Зелена цибуля. Від неї потрібно відмовитися людям з виразкою шлу...

Відбувається помітне зниження рівня цукру в крові, овоч здатний замінити по ефективності 10 лимонів. Капусту слід розглядати як джерело корисних речов...

Майже 100 кг хліба в середньому з'їдає за рік один українець, порахували в Держстаті. Білий, сірий, чорний, з висівками - кожен вибирає різний і збері...