Цей сухофрукт вкрай сприятливо впливає на печінку. Приємне доповнення для ранкової каші, випічки, ну або просто продукт для "пожувати", ймовірно часто...

За словами дослідників, в обставинах стресу головного мозку людини потрібно більше енергії - приблизно на 12%. Це пов'язано з необхідністю для ЦНС пос...

Про це розповіла відомий дієтолог Світлана Фус в своєму Instagram.Яка ж норма вживання молочних продуктів?Отже, творог - 100-150 г надень....

Дослідження, проведене в США, показало, що вживання курячих яєць допомагає дітям краще розвиватися. Фахівці прийшли до висновку, що цей продукт - один...

З'ясувалося, що ситні сніданки сприяють поліпшенню важливих параметрів в стані організму у людей, які страждають цими порушеннями.Згідно з...

Правило 1: контроль над кількістю солі. За словами медиків, людям, які страждають від гіпертонії, в першу чергу важливо зводити до мінімуму вживання с...

Вчені з Університету Луїзіани (США) встановили, що щоденне вживання грецьких горіхів навіть в невеликій кількості збільшує рівень протизапальних бакте...

Британські медики провели дослідження і з'ясували, який суп здатний нормалізувати у пацієнтів кров'яний тиск.За словами експертів, підвище...

Наукові фахівці Іллінойського університету (США) прийшли до висновку про те, що і органічна речовина сульфорафан сприяє знищенню ракових клітин....

Найчастіше побоювання з приводу вживання курячих яєць пов'язані із холестерином в їхньому складі. Дійсно, в одному яйці міститься більше 200 мг холест...

Листя, які зазвичай не використовуються в їжу, можуть допомогти при похміллі і захистити клітини печінки.Вплив листя спаржі на клітини печ...

Великий піст вже на порозі. Щоб не шокувати організм різкою зміною страв, його слід підготувати. Лікарі радять щотижня виключати з раціону по одному з...

Горіхи кеш'ю. Багаті цинком, горіхи кеш'ю називають одними з найефективніших продуктів харчування для підвищення настрою. Як вважають вчені, цинк віді...

СкумбріяЦя риба є одним із найбагатших джерел В12, що співпрацює з залізом для побудови здорових еритроцитів, які розносять кисень по вашому тілу. Так...

Вчені з США заявили про те, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від недуг. Морква, підкреслили експерти, корисна не мен...

Готувати тости - шкідливо для здоров'я. Про це несподівано заявили американські вчені. Вони виявили, що господиня, яка смажить домашні грінки в тостер...

Жодні аптечні вітаміни не засвоюються повністю, тоді як з овочами і фруктами такої проблеми не виникає. Всі нутрієнти в них гармонійно засвоюються. До...

Про те, які фрукти оздоровлюють печінку, розповів кандидат медичних наук, лікар Анатолій Печінка. За словами фахівця, хорошою підтримкою для печінки є...

Так само як і у ліків, у лікарських трав є протипоказання, тому завжди потрібно враховувати особливості організму, наявні недуги і переносимість тих ч...

Вівсянка або сир на сніданок допоможуть контролювати апетит впродовж дня. Ситні, але не жирні натуральні продукти допомагають контролювати апетит і ун...

В последние годы рядом с философией zero-waste оборотов набирает философия здорового и органического правильного питания. Многие уже давно отбросили х...

Як краще: на заквасці чи дріжджах?У порівнянні з іншими мікробними групами дріжджі не розглядаються як агресивні патогенні мікроорганізми, але вони зд...

Про те, як організувати здорові перекуси протягом робочого дня, розповіла лікар-дієтолог Людмила Бабич.Одного сніданку для повноцінної роб...

Традиційні родзинки висушуються на сонці і не містять додаткових консервантів або стабілізаторів. Однак золоті родзинки сушать в дегідраторі, і він мі...

Популярность экологического питанияЕда органического происхождения становится все более популярной среди современных украинцев. Поэтому многие наши лю...

Останні дослідження показали, що какао може бути корисне для здоров'я і є такі його властивості, які раніше не були відомі науці. Дослідники говорять,...

Відомий український дієтолог Катерина Толстикова розповіла, чому важливо їсти багато зелені. За її словами, саме кінза, петрушка, кріп, зелена цибуля,...

Український фітнес-тренер і телеведуча Аніта Луценко розповіла про вплив цукру на стан шкіри.Спортсменка відзначила, що вживання цього сол...

З'ясувалося, що томатні соки промислового виробництва можуть бути надзвичайно корисними, - це показала недавня експертиза. Вміст корисних нутрієнтів в...

У разі, якщо відчуття печіння за грудиною не є результатом серйозних проблем зі здоров'ям, тоді варто привести в норму секрецію соляної кислоти. Саме ...