Лікарі розповіли, кому потрібен ситний сніданок

06:20, 01 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2357 ·

Вчені з Університету Тель-Авіва виявили, що вживання висококалорійних страв на сніданок піде на користь пацієнтам, які мають в анамнезі цукровий діабет II типу і ожиріння.

Ситний сніданок необхідний діабетикам

З'ясувалося, що ситні сніданки сприяють поліпшенню важливих параметрів в стані організму у людей, які страждають цими порушеннями.

Згідно з висновком авторів нового дослідження, щільні сніданки допомагають домогтися зниження зайвої ваги, зменшення потреби в інсуліні, а також роблять менш вираженими симптоми діабету. Це, зокрема, показали експерименти за участю жінок і чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 корисні сніданки

Всі випробовувані мали виражене ожиріння і були хворі на діабет II типу, який вимагав застосування інсуліну. Добровольців розділили на групи, які споживали однакову кількість калорій впродовж дня, але при цьому розрізнялися об'ємом калорій, які з'їдали за один прийом їжі.

У підсумку оздоровчий ефект, пов'язаний з харчуванням, був зафіксований у тих людей, які вживали найбільшу кількість калорій за день під час сніданку. Обід у них був помірним по калорійності, а вечеря - доволі "легка".

Завдяки такій системі харчування добровольці за 3 місяці схудли в середньому на 5 кг. Їхні опоненти - лише на 1,4 кг. Також триразове харчування з сніданком дозволило діабетикам добитися значного зниження рівня глюкози в крові і тим самим скоротити свою потребу в інсуліні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сніданок, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Лікарі розповіли, кому потрібен ситний сніданок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: