Новини

Особливу роль у засинанні відіграють продукти, які допомагають нервовій системі перейти у стан спокою. Йдеться насамперед про їжу, що містить білок і ...
22-Feb, 2026, 19:36 — admin, для Zdorovia — Харчування

1. Дефіцит вітамінів та мінералів. Низький рівень заліза, вітамінів групи B, вітаміну D чи магнію може позначитися на рівні вашої енергії. При цьому в...
21-Feb, 2026, 18:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Перша ознака, яка може говорити про те, що із серцем проблеми, - це відчуття тиску в грудях. Найчастіше воно буває в центрі грудей, можливо по всій гр...
09-Feb, 2026, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

1. Запах ацетону із рота. Це може вказувати на цукровий діабет. З появою цього захворювання з'являється металевий присмак у роті. Якщо такі ознаки з'я...
30-Dec, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Різні види ароматизаторів – і гелеві, і сухі – можуть стати причиною алергічних реакцій. "Пахучки" часто спричиняють нежить, чхання, свербіж в очах, ш...
26-Dec, 2025, 20:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Нестача сну може негативно вплинути на наш загальний стан і призвести до різних проблем зі здоров'ям. Проте варто зазначити: твердження про те, що ком...
22-Dec, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Сомнамбулізм - стан неповного пробудження від сну, коли людина встає, ходить, але не розуміє, що робить. Демонструючи чудеса координації, ...
12-Dec, 2025, 18:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Це може бути через неправильний спосіб життя, зниження фізичної активності, тривоги, апное — тимчасову зупинку дихання, синдром неспокійних ніг, психі...
04-Dec, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Якщо людина втрачає 1-2% рідини, з'являється спрага, відчуття втоми, невеликий головний біль, утруднення мови. Для втрати 4-5% рідини характерні запам...
26-Nov, 2025, 20:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Якщо денний сон досить короткий, він бадьорить організм і не заважає потім заснути ввечері. Навіть мікросон (від 2 до 5 хвилин) зменшує сонливість. А ...
20-Nov, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

1. Взуття з тонкою підошвою. Сюди входить все взуття, яке не має необхідних амортизаційних властивостей. Вона завдає великої шкоди нашим колінам, тазо...
18-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Коли людина вибирає собі матрац, вона приділяє велику увагу ступеню жорсткості. Відразу після покупки матрац відповідає всім вимогам, тому на ньому ко...
17-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Якщо ви помічаєте часте здуття живота, у вас після прийому їжі з'являються відрижка, гази, закрепи, це говорить про те, що є збої в роботі шлунково-ки...
10-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Жовчний міхур – це невеликий орган, розташований під печінкою, який зберігає та виділяє жовч, необхідну для перетравлення жирів. Коли жовчний міхур не...
04-Nov, 2025, 14:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Для якісного та спокійного сну в спальні має бути темно. Справа в тому, що ранні світанки або нічне освітлення значною мірою порушують сон. Світло мож...
03-Nov, 2025, 10:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

За даними ВООЗ, щороку на захворювання серця та судин припадає 42,5% смертей, або 10 тисяч смертей щодня. Ймовірність ранньої смерті (у 30–69 років) у...
22-Oct, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини

Щоденне випадання волосся – це природний процес поновлення шкірних покривів. Але буває таке, що пасма стає в рази менше, а на голові з'являються залис...
12-Oct, 2025, 22:00 — lemberglegion, для Zdorovia — Новини



















